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小伤口背后的大隐患,破伤风了解多少?
<p style="text-align: left;">  在日常生活中,我们难免会遇到各种小意外,如跌倒擦伤、异物划伤手指或铁钉刺入皮肤等。大多数情况下,人们可能觉得这些伤口轻微,选择自行处理而非前往医院。然而,这些看似不起眼的小伤口,却有可能成为“破伤风”病菌的入侵之门。</p><p style="text-align: left;">  一、什么是破伤风?</p><p style="text-align: left;"><strong>  </strong>破伤风是一种由破伤风梭状芽孢杆菌(破伤风梭菌)引起的急性特异性感染。这种细菌在自然界中分布广泛,如灰尘、土壤、人或动物粪便等,主要通过皮肤或黏膜伤口侵入人体。破伤风杆菌在化脓菌感染的伤口中繁殖,并产生外毒素,导致中枢神经系统暂时性功能改变。其典型症状为全身骨骼肌持续性强直和阵发性痉挛,重症患者可发生喉痉挛、窒息、肺部感染和器官功能衰竭,是一种极为严重的潜在致命性疾病。</p><p style="text-align: left;">  二、哪些伤口需要特别注意?</p><p style="text-align: left;">  由于破伤风梭菌是厌氧菌,在一般伤口中不能生长,因此伤口的厌氧环境是破伤风梭菌感染的重要条件。以下几类伤口需要特别注意。</p><p style="text-align: left;">  1.深度刺伤:如被铁钉、尖锐木屑、碎玻璃或生锈的工具刺伤。这类伤口通常较深,表面开口小,但内部损伤严重,易形成缺氧环境,适合破伤风梭菌繁殖。</p><p style="text-align: left;">  2.污染严重的伤口:当伤口接触泥土、灰尘、粪便或其他污染物时,尤其是在户外工作或活动中发生的严重创伤,破伤风感染的风险显著增加。</p><p style="text-align: left;">  3.开放性骨折:开放性骨折意味着骨头穿破皮肤暴露在外,通常伴有严重的组织损伤和污染,增加了破伤风梭菌入侵的风险。</p><p style="text-align: left;">  4.撕裂伤与挫伤:交通事故或工业事故中常见的撕裂伤和挫伤,皮肤和软组织的破裂或挤压损伤容易导致局部缺血缺氧,为破伤风梭菌提供了生存环境。</p><p style="text-align: left;">  三、感染破伤风有哪些症状?</p><p style="text-align: left;">  破伤风的症状通常在感染后约一周至几个月之间出现,具体症状包括:</p><p style="text-align: left;"><strong>  </strong>1.肌肉僵硬和痉挛:这是破伤风最典型的症状,从面部肌肉开始,逐渐扩展到全身。</p><p style="text-align: left;">  2.脸部表情僵化:面部肌肉的痉挛导致患者表情呆板或木讷。</p><p style="text-align: left;">  3.吞咽和呼吸困难:咽部肌肉和呼吸肌肉的痉挛导致吞咽和呼吸困难,严重时可能需要呼吸机支持。</p><p style="text-align: left;">  4.高热和出汗增多:患者可能出现高热和过度出汗。</p><p style="text-align: left;">  5.敏感度增加:对触摸、声音或光线更为敏感。</p><p style="text-align: left;">  四、破伤风如何急救处理?</p><p style="text-align: left;">  当发现可能存在破伤风风险的伤口时,应立即采取以下步骤:</p><p style="text-align: left;"><strong>  </strong>1.伤口初步处理:使用清水或生理盐水彻底冲洗伤口,去除污物和异物。避免使用过于刺激性的消毒剂,以免导致组织损伤。清洗后,使用无菌敷料轻轻包扎伤口以防进一步污染。</p><p style="text-align: left;">  2.高风险伤口,尽快就医:对于高风险伤口,应立即呼叫120送至医院,由专业急救人员监测患者的生命体征并正确处理伤口。</p><p style="text-align: left;">  3.评估破伤风疫苗接种史:根据患者最近的破伤风疫苗接种情况,对于疫苗接种超过10年或接种史不明确的患者,应尽快前往医院,由医护人员决定是否需要注射破伤风抗毒素(TAT)或破伤风免疫球蛋白(TIG)。</p>
睡眠不足对儿童青少年健康有哪些损害?
<p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  睡眠不足对儿童青少年体格发育、认知功能、行为和情绪等都有着广泛影响。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  一、体格发育:持续性睡眠不足是儿童青少年超重/肥胖发生的危险因素。睡眠阶段是生长激素分泌的高峰期,长期睡眠不足不利于生长激素的分泌,影响身高增长,尤其是在儿童早期。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  二、认知功能:睡眠不足可以导致神经认知功能的低下,进而影响学习能力、记忆巩固和执行功能,甚至还会增加意外事故发生风险。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  三、行为和情绪问题:睡眠不足会引起一系列行为和情绪问题,如白天嗜睡、多动、注意力不集中、冲动、易怒、哭闹不止、自我控制能力差等。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  四、其他健康问题:长期睡眠不足会影响内分泌以及代谢功能,导致免疫力低下等。</p>
孕妈为什么需要做人肠道病毒核酸检查?
<p style="text-align: left;">  许多孕妈们都有个疑惑:我只是来产检,都没有胃肠道不适症状,为什么医院要给我做人肠道病毒核酸检查呢?我们先来了解一下什么是肠道病毒?</p><p style="text-align: left;">  一、肠道病毒</p><p style="text-align: left;">  肠道病毒是一种主要通过粪-口途径传播的病毒,肠道病毒虽然在胃肠道中繁殖,但主要引起肠外表现:如脊髓灰质炎、无菌性脑膜炎、手足口病、心肌炎等。病毒分离主要来自病人粪便、咽拭子、血液、脑脊液等标本。包括脊髓灰质炎病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒以及新型肠道病毒。</p><p style="text-align: left;">  肠道病毒感染在世界范围传播很广,引起流行及散发病例,一年四季均可发病,但以夏秋季为多。1岁以内的婴儿肠道病毒感染发生率较儿童及成人明显增高,具有传染性。新生儿肠道病毒感染主要是病情复杂高危,难预见、难控制,可发展为新生儿败血症、急性重型肝炎、心肌炎等,进而威胁患儿生命。</p><p style="text-align: left;">  二、肠道病毒的传染源</p><p style="text-align: left;">  有症状的患者及潜伏期无症状或隐性感染者是肠道病毒感染重要的传染源。</p><p style="text-align: left;">  新生儿是肠道病毒的易感人群。肠道病毒偶可通过胎盘传染胎儿,孕早期宫内肠道病毒感染可致畸形;孕中晚期肠道病毒感染可导致新生儿发生中枢神经系统、心脏、肺脏、肝脏等损伤。</p><p style="text-align: left;">  三、肠道病毒的传播途径</p><p style="text-align: left;">  1.围生期母-婴垂直传播:肠道病毒通过胎盘血行传播、胎儿吸入或吞咽羊水中病毒颗粒传给胎儿造成宫内感染。也可以在新生儿分娩时暴露于母亲具有感染性的生殖道分泌物、羊水、血液和粪便而引起感染。</p><p style="text-align: left;">  2. 生后水平传播:通过接触感染者,污染水源、食物直接传播或经手及污染物间接传播。部分肠道病毒,以呼吸道传播为主要传播途径。</p><p style="text-align: left;">  孕妈们有可能是肠道病毒潜伏期无症状或隐性感染者,为了保障新生儿健康,所以孕妈需要做人肠道病毒核酸检查。</p><p style="text-align: left;">  四、肠道病毒的预防</p><p style="text-align: left;">  1. 避免接触可能肠道病毒感染者。</p><p style="text-align: left;">  2. 养成良好的手卫生习惯:饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手,用肥皂和流动水至少洗20秒。</p><p style="text-align: left;">  3. 注意饮食饮水卫生:不饮用生水,蔬菜瓜果彻底洗净,烹饪食物要煮熟,特别是牡蛎和其他贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。</p><p style="text-align: left;">  4. 做好环境卫生清洁和消毒工作:保持室内温度适宜,定期开窗通风。</p><p style="text-align: left;">  5. 保持健康生活方式:保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式,增强身体对病毒的抵抗能力。</p>
新手爸妈快收藏!新生儿“出生一件事”有问必答
<p style="text-align: left;">  问:“出生一件事”集成化办理是指什么?</p><p style="text-align: left;">  答:“出生一件事”联办,是将生育登记凭证办理、出生医学证明申领、预防接种电子档案申领、国(境)内出生登记、城乡居民参保登记(基本医疗保险)、社会保障卡申领、城乡居民基本医疗保险费申报(新生儿医保缴费)等多个围绕新生儿的事项汇集为“一件事”同步办理,其中城乡居民参保登记(基本医疗保险)事项办理需先办理国(境)内出生登记事项。申请人可通过“出生一件事”事项入口,联办以上的所有事项,也可选择其中部分事项,实现“一张表单、一份材料、一次办理”。</p><p style="text-align: left;">  问:“出生一件事”集成化办理的条件有哪些?</p><p style="text-align: left;">  答:新生儿“出生一件事”联办需同时满足以下四点:</p><p style="text-align: left;">  1.新生儿母亲在深圳市具有签发出生医学证明资质的助产机构内分娩,且该新生儿首次领取出生医学证明;</p><p style="text-align: left;">  2.新生儿不满一周岁,父母双方具有广东省内户籍且有合法婚姻关系,随家庭户本省户籍居民的母亲(或父亲)办理出生户口登记;</p><p style="text-align: left;">  3.符合广东省城乡居民基本医疗保险登记、社会保障卡申领等政策;</p><p style="text-align: left;">  4.新生儿父母自主选择办理联办事项。</p><p style="text-align: left;">  问:“出生一件事”集成化办理的材料有哪些?</p><p style="text-align: left;">  答:1.新生儿父母双方均需提供居民身份证、居民户口簿、结婚证电子证照;</p><p style="text-align: left;">  2.如申请人选择办理“国(境)内出生登记”事项的,在新生儿出生医学证明签发并生成电子证照后办理;</p><p style="text-align: left;">  3.如申请人选择办理新生儿“城乡居民参保登记(基本医疗保险)”事项的,在新生儿出生医学证明签发并生成电子证照、本市户口登记(申报出生登记)完成并生成居民户口簿电子证照后办理;</p><p style="text-align: left;">  4.如申请人选择办理“社会保障卡申领”事项的,在新生儿出生医学证明签发并生成电子证照、本市户口登记(申报出生登记)完成并生成居民户口簿电子证照后办理。办理时需提供户口簿首页、户口簿主页;</p><p style="text-align: left;">  5.如申请人选择“查询生育医疗费用报销”事项,可提供查询链接给群众自主查阅;</p><p style="text-align: left;">  6.如申请人选择办理“科学育儿指导服务登记”事项,则数据会同步到“广东母子健康e手册”中,自动生成档案,为科学育儿提供线上服务。</p><p style="text-align: left;">  问:“出生一件事”集成化办理有哪些步骤?</p><p style="text-align: left;">  答:下载粤省事APP,按步骤操作:</p><p style="text-align: left;">  1.阅读完办理须知,进入情形选择界面,如已办理生育登记,勾选“是”,直接进入出生医学证明办理环节。如未办理生育登记,勾选“否”,进入生育登记补办环节。然后勾选《承诺书》;</p><p style="text-align: left;">  2.选择待办业务,按需填写办理信息,包括新生儿父母、新生儿信息,入户信息,医保和社保卡信息;</p><p style="text-align: left;">  3.在公安部门户口簿及卫生健康部门新生儿出生医学证明办理成功后,方可申请社会保障卡,可选择邮寄或现场领取出生医学证明、社会保障卡;</p><p style="text-align: left;">  4.上传相关材料,通过“数字空间”人脸识别方式授权申领或上传图片;</p><p style="text-align: left;">  5.新生儿父母双方通过人脸识别方式认证、双方签字确认申请。</p><p style="text-align: left;">  如申请办理过程中有其他疑问,可电话咨询分娩机构查询办理情况:</p><p style="text-align: left;">  一、坪山区妇幼保健院,联系电话0755-28799175或0755-89770426,服务时间为周一至周五8:00-12:00,14:00-17:00,节假日除外;</p><p style="text-align: left;">  二、坪山区人民医院,联系电话0755-89263758,服务时间为周一至周日8:00-12:00,14:00-17:00或0755-89263952,服务时间为周一至周五8:00-12:00,14:00-17:00,节假日除外;</p><p style="text-align: left;">  三、深圳市第四人民医院(深圳市萨米医疗中心),联系电话0755-21589999-1983或0755-21589999-6660,服务时间为周一至周五8:00-12:00,14:00-17:00,节假日除外。</p>
当心诺如病毒来袭!如何防范
<p style="text-align: left;">  一、什么是诺如病毒?<br/></p><p style="text-align: left;">  诺如病毒属于肠道病毒家族的一员,是诺如病毒感染性腹泻的病原体,感染性强,容易变异。</p><p style="text-align: left;">  诺如病毒感染后可导致急性胃肠炎,出现以儿童呕吐、成人腹泻多见的临床症状,一般1—3天可自愈,可重复感染。</p><p style="text-align: left;">  诺如病毒属杯状病毒科RNA病毒,具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点,感染后潜伏期短、免疫保护时间短、男女老少全人群易感。诺如病毒容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起暴发。&nbsp;</p><p style="text-align: left;">  二、什么是诺如病毒感染性腹泻?</p><p style="text-align: left;">  由诺如病毒引起的胃肠道疾病,发病的主要表现为腹泻和呕吐,每年10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻流行的高发季节。</p><p style="text-align: left;">  诺如病毒感染潜伏期为12—72小时,通常为24—48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻,部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多,粪便为稀水便或水样便。&nbsp;</p><p style="text-align: left;">  三、诺如病毒的传播途径</p><p style="text-align: left;">  病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样,主要通过以下3种方式传播:</p><p style="text-align: left;">  (1)食物与水传播:摄入被患者粪便或呕吐物污染的食物和水。</p><p style="text-align: left;">  (2)直接接触传播:接触患者的粪便或呕吐物。</p><p style="text-align: left;">  (3)气溶胶与间接接触传播:吸入患者呕吐产生的气溶胶,或接触被污染的物体和环境。</p><p style="text-align: left;">  四、诺如病毒胃肠炎如何治疗?</p><p style="text-align: left;">  诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病,目前尚无有效的抗病毒药物。</p><p style="text-align: left;">  (1)防脱水是关键</p><p style="text-align: left;">  腹泻和呕吐易导致脱水,患者可口服补液盐补充水分。婴幼儿、老人等特殊群体出现严重脱水症状时,应及时就医,并告知旅行史和接触史。</p><p style="text-align: left;">  (2)隔离治疗防传播</p><p style="text-align: left;">  确诊后,患者应遵医嘱进行隔离治疗,避免与他人密切接触,防止病毒进一步传播。</p><p style="text-align: left;">  五、托幼机构和学校等公共场所如何预防诺如病毒感染?</p><p style="text-align:center"><img class="nfw-cms-img" img-id="4243016" src="https://www.sz.gov.cn/img/4/4243/4243016/11849049.jpg" alt="诺如病毒.jpg"/></p><p style="text-align: left;">  六、个人和家庭如何预防诺如病毒感染?</p><p style="text-align: left;">  (一)手卫生是关键</p><p style="text-align: left;">  养成勤洗手的习惯,特别是在接触公共物品、上厕所后和进食前。使用肥皂和流动水彻底洗手,持续至少20秒。</p><p style="text-align: left;">  (二)食品饮水要安全</p><p style="text-align: left;">  加工食品时生熟分开,蔬菜瓜果彻底洗净,烹饪食物煮熟透,特别是贝类、海鲜类食品。同时要避免饮用生水。</p><p style="text-align: left;">  (三)换气通风要保持</p><p style="text-align: left;">  生活当中要及时开窗通风,保持室内的空气新鲜和自然流通,同时如果家人出现呕吐、腹泻的情况,也建议家里要定期消毒,降低病毒的传播风险。</p><p style="text-align: left;">  (四)减少接触防传染</p><p style="text-align: left;">  如果身边有感染诺如病毒的患者,应尽量避免与其密切接触,短期内不要使用其接触过的物品,如餐具、毛巾等。</p><p style="text-align: left;">  (五)增强体质防感染</p><p style="text-align: left;">  保持合理作息、均衡膳食、适量运动,提高身体抵抗力,减少感染风险。</p>
人流、药流后如何进行调养?
<p style="text-align: left;">  (1)调理方法:祛瘀生新、补肾养血,</p><p style="text-align: left;">  (2)调理目的:缩短术后出血时间,同时使月经正常来潮。</p><p style="text-align: left;">  (3)原理:女性月经周期气血阴阳在不断消长变化。月经来潮前一天为阳气最强时刻,经血排出后阴血亏虚,到排卵期阴血恢复到极致,达到“重阴必阳”、阴阳转化之时,在黄体期则是阳气增长的过程,阳气增长到一定程度,推动阴血下行,则月经来潮。</p><p style="text-align: left;">  (4)中医调理步骤:</p><p style="text-align: left;">  中药用于人工流产术后恢复也是参考月经周期不同时期的特点用药,简单来说,术后早期气血不足,夹有瘀应以活血祛瘀,补气生血为主,瘀去方可生新;术后中期是肾阴阳转化关键时期,应以滋补肝肾中药内服,有助于卵泡发育,促进内膜修复,推动阴阳转化;而在术后晚期也即排卵或排卵后,此时健脾温肾中药为主,有助于维持黄体功能,促进月经正常来潮。</p><p style="text-align: left;">  根据个体情况人流后配合艾灸、针刺等中医治疗可增强调理效果。</p><p style="text-align: left;">  术后生活调养:规律作息、均衡饮食、在医生指导下适当食用药膳进补、避免生冷、油腻、辛辣,保持会阴清洁。</p>
今年的流感疫苗到底怎么打?
<p style="text-align: left;"><strong>  一、流感小知识</strong></p><p style="text-align: left;">  流行性感冒简称“流感”,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。</p><p style="text-align: left;">  流感发病率高,全人群普遍易感,具有很强的传染性。</p><p style="text-align: left;">  主要通过患者打喷嚏和咳嗽等呼吸道飞沫传播,也可通过接触患者的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。</p><p style="text-align: left;">  据世界卫生组织统计,流感每年可导致300万~500万重症病例,29万~65万呼吸道疾病相关死亡。5岁以下儿童、60岁以上老年人、慢性病患者、孕妇等是重症和死亡的高风险人群。</p><p style="text-align: left;">  而接种流感疫苗是预防季节性流感最有效的手段,可以有效降低接种者发生严重并发症的风险。</p><p style="text-align: left;"><strong>  二、流感疫苗接种5问5答</strong></p><p style="text-align: left;"><strong>  1、什么时候接种流感疫苗?</strong></p><p style="text-align: left;">  广东省地区流感存在冬春季和夏季两个流行高峰,而通常接种流感疫苗后产生保护效果大概需要2~4周的时间,因此建议在流行高峰来临前完成免疫接种。</p><p style="text-align: left;">  根据中国疾病预防控制中心《中国流感疫苗预防接种技术指南(2023-2024)》,建议最好在10月底前完成接种。</p><p style="text-align: left;">  如果在流感流行季来临前未能完成接种,在整个流行季也可以接种。</p><p style="text-align: left;"><strong>  2、建议哪些人接种流感疫苗?</strong></p><p style="text-align: left;">  所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。</p><p style="text-align: left;">  优先推荐以下重点和高风险人群及时接种</p><p style="text-align: left;">  1.医务人员;</p><p style="text-align: left;">  2.&nbsp;60岁及以上的老年人;</p><p style="text-align: left;">  3.&nbsp;罹患一种或多种慢性病人群;</p><p style="text-align: left;">  4.&nbsp;养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工;</p><p style="text-align: left;">  5.&nbsp;孕妇;</p><p style="text-align: left;">  6. 6~59月龄儿童;</p><p style="text-align: left;">  7. 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员;</p><p style="text-align: left;">  8. 托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。</p><p style="text-align: left;"><strong>  3、疫苗应该怎么选择?</strong></p><p style="text-align: left;">  根据流感疫苗覆盖的病毒型别,有三价和四价流感疫苗,这里的“价”是指疫苗中所涵盖的病毒的型别和亚型的数量。</p><p style="text-align: left;">  市民朋友们可根据当地提供的流感疫苗种类,知情同意自愿接种其中的一种流感疫苗。各类别无优先推荐。</p><p style="text-align: left;">  我国批准上市的流感疫苗包括三价灭活疫苗(IIV3)、三价减毒活疫苗(LAIV3)和四价灭活疫苗(IIV4)。其中:</p><p style="text-align: left;">  三价灭活疫苗可用于≥6月龄人群接种;</p><p style="text-align: left;">  三价减毒活疫苗可用于3~17岁人群;</p><p style="text-align: left;">  四价灭活疫苗可用于≥6月龄人群接种。</p><p style="text-align: left;"><strong>  4、流感疫苗每年都要接种吗?</strong></p><p style="text-align: left;">  流感病毒变异很快,几乎每年都要发生改变。世界卫生组织紧密追踪流感病毒变异的情况,每年定期公布用于疫苗制造的毒株。</p><p style="text-align: left;">  每年对应的流感疫苗的毒株配方也随之变化,都是针对当年的流行毒株进行研制的。</p><p style="text-align: left;"><strong>  5、该去哪里接种?</strong></p><p style="text-align: left;">  关注“深圳卫健委”“深卫在线”“深圳疾控”微信公众号,在菜单栏找到“打疫苗”选项,根据需要预约接种服务。</p>
居家监测血糖,如何才能更准确?
<p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  11月14日是联合国糖尿病日,糖尿病常被人们称为“甜蜜的杀手”。正确居家监测血糖,对于规范糖尿病患者血糖管理显得尤为重要。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  糖尿病患者血糖控制目标因人而异,依据中华医学会糖尿病分会制定的《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》,对于大多数糖尿病患者,通常建议空腹血糖控制在4.4~7.0毫摩/升,非空腹血糖不高于10毫摩/升。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  如果血糖管理不达标,长期慢性高血糖会导致糖尿病相关大血管病变、微血管病变提早发生或者加重,组织、器官感染的概率增加,严重时还会发生高血糖危象(酮症酸中毒、高渗透压综合征等);如果血糖管理不达标,患者还可能发生低血糖,因此,糖尿病患者要合理控制血糖。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <strong>监测血糖有讲究</strong></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  测量的时间点一般是早晨空腹、早餐后1小时或者2小时、午餐后1小时或者2小时、晚餐后1小时或者2小时。少数患者需要监测餐前及睡前甚至凌晨血糖。居家监测血糖的具体时间应遵医嘱。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  此外,某些特殊情况尤其需要注意。比如,晚餐前甚至睡前使用胰岛素的患者、血糖波动大的患者,还需要测量临睡前的血糖,通常需要保证睡前血糖在6.0毫摩/升以上,以免出现夜间低血糖。糖尿病患者或糖尿病病程长的患者常表现为无感知的夜间低血糖,这一问题危害很大,可诱发心血管事件的发生,甚至猝死。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  如果患者反复出现空腹高血糖的情况,就需要检测凌晨2时和3时的血糖,如果这段时间发生低血糖,就会引起晨起反应性高血糖。一旦出现上述情况,使用基础胰岛素患者需要减少剂量;口服磺脲类促泌剂患者需要及时就诊调整治疗方案。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <strong>操作方法要正确</strong></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  居家监测血糖先要做好测血糖相关物品的准备,包括采血针、血糖仪、血糖试纸、酒精、棉签。具体操作步骤如下。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span style="text-align: justify;">1.</span>清洁双手</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  洗净双手,并擦干。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  2<span style="text-align: justify;">.</span>安装试纸</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  从试纸瓶中取出试纸,避免接触试纸吸血口和电极区,试纸电极端平行插入血糖仪的试纸接口。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  3<span style="text-align: justify;">.</span>采血部位消毒</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  一般用无菌棉签或者无菌棉球蘸取75%酒精,以采血点为中心,顺时针消毒,勿反复擦拭。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  4<span style="text-align: justify;">.</span>采血</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  待消毒部位完全干燥后进行采血。选择手指指腹两侧为采血部位,避免针刺指端中间部位,因为指腹中间神经丰富,痛感明显。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  5<span style="text-align: justify;">.</span>虹吸</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  第一滴血用棉签擦拭,弃掉第一滴血;吸取第二滴血,轻轻挤压指腹,待第二滴血自然流出时,用已经安装好试纸的血糖仪,在试纸条的采血端,通过“虹吸”效应,把这滴血吸入试纸上面,避免试纸紧贴皮肤,然后把血糖仪平放,等待几秒后读数。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  6<span style="text-align: justify;">.</span>止血</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  用无菌棉签止血,按压采血点1分钟左右。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  7<span style="text-align: justify;">.</span>丢弃废物</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  按照规定,将用过的试纸、酒精棉、棉签丢弃到黄色垃圾桶。采血针建议专门用一个封口的瓶子丢弃,避免扎伤他人。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <strong>注意事项要记牢</strong></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  很多因素会导致居家监测血糖值不准确,包括测量时间、测量方法等细节。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  1<span style="text-align: justify;">.</span>空腹血糖、餐后血糖的时间定义。空腹血糖:这里的空腹状态不能简单地认为就是不吃早饭的状态,而是经过8~12小时禁食过后的状态。餐后血糖:是从开始进餐的时间算起,不是用餐结束后的2小时。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  2<span style="text-align: justify;">.</span>血糖试纸应密封、干燥、避光保存。注意,血糖试纸自第一次开瓶后的使用有效期是3个月。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  3<span style="text-align: justify;">.</span>取出试纸时应避免手指直接接触测试区,取出后立即盖紧瓶盖密封,避免试纸氧化或受潮。不能切割、弯曲或以其他任何方式改变试纸。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  4<span style="text-align: justify;">.</span>选择手指:中指和无名指侧面最为常用,因为这两根手指日常使用频率较低,表皮厚度较薄,神经感觉不会特别灵敏,有利于减轻疼痛。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  5<span style="text-align: justify;">.</span>采血前可揉搓双手并轻轻按摩指腹。给手指采血部位的皮肤消毒的时候,要用酒精,不能用碘伏消毒。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  6<span style="text-align: justify;">.</span>要等消毒的酒精干透再采血,如果未干透会稀释血液,导致测量结果偏低。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  7<span style="text-align: justify;">.</span>采血时不能用力按压指腹,这可能使组织液被挤出后与血液混在一起,导致测出的血糖值不准确。为了增加出血量,可以使被针刺的手指下垂。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  8<span style="text-align: justify;">.</span>测血糖时不要随便移动试纸,以免影响测量结果。</p>
秋冬防敏要注意:儿童过敏性紫癜饮食管理
<p style="text-align: left;">  一、儿童过敏性紫癜</p><p style="text-align: left;">  过敏性紫癜,是一种儿童常见的血管炎性疾病,其年发病率为(6.1~55.9)/10万,其中4~6岁儿童年发生率最高(70.3/10万),该病症的临床表现为皮肤紫癜,可能伴随腹痛、胃肠出血、关节疼痛以及肾脏损害等症状,极少数患儿还可能出现严重器官受损的情况。该疾病主要发生在秋、冬和春季,夏季少见。在性别分布上,IgA血管炎的男女发病率比例约为1.1至1.5比1。</p><p style="text-align: left;">  二、食源过敏与过敏性紫癜发病的关系</p><p style="text-align: left;">  食源过敏是过敏性紫癜发病的触发因素之一。某些特定的食物进入人体后,免疫系统将其识别为外来的有害物质,从而产生过度的免疫反应,这种免疫反应可能导致血管发生炎症,进而引发过敏性紫癜。</p><p style="text-align: left;">  三、过敏性紫癜的主要症状</p><p style="text-align: left;">  在食用特定食物后,可能会比较迅速地出现皮肤紫癜、腹痛、关节痛等症状。皮肤紫癜多表现为大小不等的紫红色瘀点、瘀斑,压之不褪色。腹痛可能较为剧烈,呈绞痛性质。关节痛则常累及大关节,如膝关节、踝关节等。可能还会引起其他过敏症状,如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。</p><p style="text-align: left;">  四、过敏性紫癜的饮食管理原则</p><p style="text-align: left;">  在积极诊断和治疗疾病的同时,需要进行严格的饮食管理,对疾病恢复具有重要意义。</p><p style="text-align: left;">  过敏性紫癜患儿应立即停止食用可能引起过敏的食物,如牛奶、鱼、虾、蟹、羊肉、海鲜等异种蛋白质,避免接触可疑过敏原。饮食宜清淡、富有营养、易消化吸收,忌过饱、忌肥腻、忌烟酒和辛辣刺激食物。</p><p style="text-align: left;">  五、腹痛患儿的特别饮食管理</p><p style="text-align: left;">  以腹痛为主要表现的过敏性紫癜患儿,在存在腹痛、伴或不伴便血、呕血等症状时,应暂禁饮食3-5天。</p><p style="text-align: left;">  待腹痛及便血症状缓解后,先以流食3-5天。如无再发腹痛等表现,可过渡至半流食3-5天。如一切症状平稳,3-5天后可进食免动物蛋白饮食,之后食物添加顺序同普通过敏性紫癜患儿。</p><p style="text-align: left;">  六、合并肾脏损害的患儿饮食控制</p><p style="text-align: left;">  对于合并肾脏损害的过敏性紫癜患儿,应严格控制过敏食物,同一般过敏性患儿一样,常见的易过敏食物如海鲜、牛奶、鸡蛋、豆类、坚果等要严格避免,以防加重过敏反应。并进行过敏原检测。</p><p style="text-align: left;">  在急性水肿期,应控制盐的摄入,避免加重肾脏负担。同时减少蛋白质的摄入,可选择瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋白质,但要控制量。</p><p style="text-align: left;">  七、阶梯式饮食管理原则</p><p style="text-align: left;">  食物过敏与过敏性紫癜关系密切,过敏性紫癜患儿的饮食管理是维持病情稳定的重要因素。因此实施阶梯式饮食管理,不仅能改善临床症状利于疾病恢复,还能保证患儿营养均衡,减少复发。</p>
突然恶心、呕吐、腹泻?警惕诺如病毒感染!
<p style="text-align: left;">  近期,多地报道诺如病毒感染病例。诺如病毒感染有哪些症状?如何预防?一起来看!</p><p style="text-align: left;"><strong>  一、诺如病毒感染有何症状?</strong></p><p style="text-align: left;">  诺如病毒是通过消化道感染引起的急性胃肠炎,主要是通过接触感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起传播。它属于自限性疾病。</p><p style="text-align: left;">  诺如病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样的特点,人群普遍易感。诺如病毒感染的潜伏期通常为24—48小时,传播途径包括人传人、经食物和经水传播。</p><p style="text-align: left;">  诺如病毒的发病以轻症为主,起病突然,以轻重不等的呕吐或腹泻为主要表现,可单有呕吐或腹泻,亦可先吐后泻。儿童以呕吐症状为主,腹泻为黄色稀水样便,可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状。通常不会表现为重症,但可出现脱水。</p><p style="text-align: left;">  呕吐和腹泻会导致人体大量电解质、水分丢失,因此感染诺如病毒后一定要充分补液,注意休息,应及时摄入糖盐水或使用补液盐</p><p style="text-align: left;"><strong>  二、如何预防诺如病毒感染?</strong></p><p style="text-align: left;"><strong>  (一)保持良好的卫生习惯</strong></p><p style="text-align: left;">  食物蒸熟煮透,特别是一些海鲜水产类。瓜果蔬菜类食物要清洗干净。不吃隔夜的冷饭、冷菜,以防病原的侵入。不喝生水,饭前、便后、加工食物之前或手被污染后要彻底清洗双手。</p><p style="text-align: left;"><strong>  (二)减少外出</strong></p><p style="text-align: left;">  在诺如病毒感染的高发期,小朋友们尽量避免去人群聚集的地方,确需外出时做好自身防护和手卫生。</p><p style="text-align: left;"><strong>  (三)加强锻炼</strong></p><p style="text-align: left;">  锻炼能够提高身体的免疫力,增强身体对病毒的抵抗能力。</p><p style="text-align: left;"><strong>  (四)做好个人防护</strong></p><p style="text-align: left;">  孩子呕吐、腹泻后,污染物品和场所要及时用含有效氯1000毫克/升的消毒液进行清洗和喷洒。在进行消毒处理时,家长也要佩戴好口罩和手套,做好个人防护。家庭做好开窗通风。</p><p style="text-align: left;"><strong>  (五)居家休息、隔离</strong></p><p style="text-align: left;">  孩子感染诺如病毒后,应居家休息,一般隔离至康复后3天再上幼儿园或上学。居家休息有利于疾病的恢复,同时也是对其他孩子的保护。</p><p style="text-align: right;">信息来源:健康中国</p>