<p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: left;">　　答：登陆广东政务服务网，区域选择广东省-深圳市-福田区，单位选择福田区卫生健康局），按事项查询办理材料与下载空表、样表，http://www.gdzwfw.gov.cn/portal/branch-hall?orgCode=MB2D27196。<br/></p><p><br/></p>

<p style="text-align: left;">　　一、诊所从业人员需身体健康，能够胜任相关工作。</p><p style="text-align: left;">　　二、至少有1名执业医师，并符合下列条件之一：</p><p style="text-align: left;">　　（一）具有中医类别《医师资格证书》并经注册后在医疗机构中执业满3年；</p><p style="text-align: left;">　　（二）具有《中医（专长）医师资格证书》，经注册依法执业。</p><p style="text-align: left;">　　三、开展中药饮片调剂活动的，至少有1名具备资质的中药技术人员。</p><p style="text-align: left;">　　信息来源：《关于印发诊所改革试点地区中医诊所和中医（综合）诊所基本标准（2019年修订版）的通知》（国中医药办医政函〔2019〕277号）</p>

<p>　　一、 什么是帕金森病？</p><p>　　帕金森病又称震颤麻痹，是一种常见于中老年的神经系统变性疾病，临床上以静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍为主要特征。患病率随年龄增加而升高，男性高于女性。</p><p>　　二、 如何识别帕金森病？</p><p>　　临床中，通常此类疾病具有两大类特征。我们称之为“运动相关的症状”和“非运动相关的症状”。</p><p>　　1、运动相关的症状：运动症状是帕金森的核心症状，典型症状。</p><p>　　（1）常为首发症状。典型者表现为一侧手部的静止性、搓丸样震颤。特点是发生在静止时，我们可以将手掌摊开，静止不动，观察手指或手掌是否出现颤抖，尤其是拇指和食指的表现，像是在揉搓一个丸子的动作。在紧张或情绪激动时加重，睡着以后完全消失。</p><p>　　（2）肌强直：</p><p>　　肢体僵硬，在做曲肘、屈膝的被动运动时，关节时阻力增高，表现为“铅管样肌强直”， “齿轮样肌强直”，肢体像铅管一样的坚硬或像齿轮一样的运动，僵硬不灵活。</p><p>　　（3）动作迟缓：</p><p>　　随意性的运动减少，动作缓慢、笨拙。手指的精细动作困难，如扣纽扣、系鞋带等缓慢，逐渐发展为全面性随意运动减少。晚期由于合并有肌张力升高，导致起床、翻身困难。表情肌肌张力增高和运动减少，可出现面部表情呆板、瞬目减少，酷似戴着“面具”，而称为“面具脸”。</p><p>　　口、咽、腭部运动徐缓后出现构音障碍，表现为语速缓慢、吐字含糊、语音低调；并可出现流涎、吞咽困难、饮水呛咳等。手部动作徐缓后出现写字越写越小，表现为“写字过小征（小字征）”。做手指快速重复击打动作时运动速度减慢和幅度减少。行走时,病变侧上肢协同摆动动作（联带动作）减少或消失。病变下肢行走时步态拖曳。</p><p>　　（4）姿势平衡障碍：</p><p>　　疾病晚期，大部分患者会出现行走转身时平衡障碍、易跌倒。随着病情进展，部分患者行走时步伐变小、变慢，有时开步困难，犹如“胶水粘在地上”，称为冻结步态，走路启动时及转身时尤为明显，部分患者一旦开步后，就以极快的小步伐前行，越走越快，不能及时止步，称为“前冲步态”或“慌张步态“。</p><p>　　2、非运动相关的症状：</p><p>　　此类症状也会经常出现，且容易被忽视，很多人往往意识不到可能是帕金森病，而延误治疗。</p><p>　　（1）感觉症状：</p><p>　　早期即出现嗅觉减退，中、晚期患者常出现肢体麻木、疼痛。</p><p>　　（2）睡眠障碍：</p><p>　　失眠、白天过度睡眠是帕金森病的非运动症状之一。在快要苏醒之前，患者会出现做噩梦、讲梦话、大声喊叫、拳打脚踢、伤及他人或自伤，甚至坠床。</p><p>　　（3）自主神经症状：</p><p>　　临床常见，如便秘、多汗、流涎（口水）、小便障碍、性功能减退等。</p><p>　　（4）情感障碍：</p><p>　　近半数患者伴有焦虑、抑郁等症状，中晚期发生认知障碍甚至痴呆，以及幻觉等。</p><p>　　三、 如何治疗帕金森？</p><p>　　对于帕金森的治疗，临床常采用综合治疗，如体育疗法、康复训练、心理治疗、药物治疗、手术治疗以及护理等，但以药物治疗为首选。</p><p><br/></p>

<p style="text-align: left;">　　1.能在10—20分钟内快速入睡；</p><p style="text-align: left;">　　2.夜间不会很轻易醒来，即使醒来也能很快入睡；</p><p style="text-align: left;">　　3.睡眠中无惊梦，睡醒后梦很快被忘掉；</p><p><section style="text-align: left;">　　4.早晨起来精力充沛，没有疲劳感。</section></p><p><br/></p>

<section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;">　　1、老年人在完成全程接种以后，是否还有必要接种新冠疫苗加强针？</section></section><p style="text-align: left;">　　答：有必要，在第三针疫苗（加强针）接种后，保护力获得了全面提升，预防重症/危重症及死亡保持着强大的效力，有效率接近100%。</p><p style="text-align: left;">　　2、新冠疫苗加强针对老年人的安全性如何？</p><p style="text-align: left;">　　答：中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆表示，目前从不良反应监测系统监测结果来看，老年人接种加强针之后不良反应发生情况没有超过第一针和第二针。专家也表示根据我国前期临床试验加强针的研究结果来看，疫苗有良好的安全性和免疫效果。</p><p style="text-align: left;">　　3、有慢性基础性疾病的老年人，是否可以接种加强针？</p><p style="text-align: left;">　　答：可以接种，患有高血压、糖尿病等慢性基础性疾病的老年人，在没有禁忌症，健康状况稳定，药物控制良好的情况下可以接种新冠病毒疫苗加强针。</p><p style="text-align: left;">　　4、何时可接种加强针？</p><p style="text-align: left;">　　答：全程接种2剂次新冠病毒灭活疫苗或1剂次腺病毒载体疫苗满6个月的18岁以上人群均可接种；加强剂接种可采取同类技术路线疫苗的同源接种或不同种类技术路线疫苗的异源接种（序贯接种）。建议及时完成加强针接种。</p>

<p style="text-align: center;">春分过后</p><p style="text-align: center;">阳光明媚，雨水充沛</p><p style="text-align: center;">“冬眠”苏醒的蚊子开始大量繁殖后代</p><p style="text-align: center;">它们总能轻易在你身上</p><p style="text-align: center;">留下几个又痛又痒的大包</p><p style="text-align: center;">为啥蚊子那么多？</p><p style="text-align: center;">为啥蚊子总爱咬你？</p><p style="text-align: center;">究竟怎么做才能有效防蚊？</p><p style="text-align: left;"><strong>　　Q1:</strong>为啥蚊子那么多？<br/><strong>A1:</strong>蚊子都是一支生产队，一次交配，终身产卵，后代可达上百甚至上千只。蚊卵（如花斑蚊）在孳生地保持干燥状态下可存活2个月以上，一旦接触到水，原本沉睡的卵宝宝就能嗨起来，在水中卵化生长发育成成虫。蚊子的一生要经过卵→幼虫→蛹→成虫（成蚊）这四个时期。前三个时期蚊卵、幼虫、蛹都生活在水里，这也是为什么一到雨季，蚊子的身影就多了起来。</p><p style="text-align: left;"><strong>　　Q2:</strong>那为啥总爱咬我呢？<br/><strong>A2:</strong>其实，老中青幼都是蚊子的爱！不过，它也有偏爱——</p><p style="text-align: left;">　　容易出汗的人；新陈代谢旺盛的人（如孕妇和婴儿）；穿深色衣服的人；有体味的人（如喷香水、化浓妆）；饮酒的人。如果你符合以上标准，那更要注意防蚊哦！</p><p style="text-align: left;"><strong>　　Q3:</strong>到底怎样做才能防住蚊子？</p><p style="text-align: left;"><strong>　　A3:&nbsp;</strong>1.清理积水&nbsp;：及时清理积水是关键！就如我刚刚所说的，家中的积水是我产卵的“理想产床”，所以定期清洁花盆托盘等易潮湿场所、封盖水缸等容水器皿（如下图），就可以减少被我“骚扰”的几率哦！2.防蚊驱蚊&nbsp;：家里安装纱门纱窗和使用蚊帐；出门穿着浅色长袖衣服及长裤，尽量不在草丛、花坛、水池等户外阴暗处逗留；在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避剂。</p><p style="text-align: left;">　　如果仍有不懂事的蚊子在“作死”的边缘疯狂试探，那你可以选择使用电蚊香、电蚊拍。</p>

<p style="text-align: left;">　　一、 什么是颈椎病？</p><p style="text-align: left;">　　颈椎病是颈肌劳损等原因引起颈椎间盘突出及其继发性的一系列病理改变刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起颈肩痛，上肢麻痹，下肢行走无力等各种症状的综合征，是一种长期、慢性、反复进行性疾病。</p><p style="text-align: left;">　　颈椎病的发生与颈部生物力学平衡失衡有密切关系。颈椎的上面是头颅，它的重量是人体重的7-10%，大概是5-8公斤。正常颈椎有一个向前的有弹性的弧形生理弯曲，依靠颈部前后群肌肉维持平衡。</p><p style="text-align: left;">　　颈椎生理曲度变直是颈椎病的早期信号。低头会导致颈椎生理曲度变直，导致颈后群肌肉紧张，使颈椎间盘内压升高。这一现象随低头角度的增大和时间的延长而逐步加重。</p><p style="text-align: left;">　　二、 如何引起颈椎病？</p><p style="text-align: left;">　　维持颈椎生物力学结构的主要是颈部肌肉-韧带-椎间盘复合体。</p><p style="text-align: left;">　　低头首先引起颈部后群肌肉紧张，如果低头时间持续超过一小时，肌糖原、离子大幅度减少，肌肉内神经兴奋酶系统功能就会明显下降，导致肌肉缺氧缺血，代谢废产物乳酸等明显增加。</p><p style="text-align: left;">　　如果得不到休息缓解，肌肉会因疲劳无力而无法维持头部重力，这个重力会传递到颈椎韧带系统，使韧带张力明显上升。如果此时继续低头做事，随着时间推移，经过急性、亚急性，慢性过程，最终导致颈后肌群不可逆损伤、萎缩，韧带会发生变性，在椎体附着点出现损伤、出血、机化，时间长了会演变成增厚钙化、骨赘或骨刺。同时，颈椎间盘内在压力持续增高，最终导致椎间盘纤维环破裂髓核突出压迫周围血管神经，导致一系列颈椎病相关症状。</p><p style="text-align: left;">　　颈部肌肉-韧带-椎间盘复合体生物力学失平衡是颈椎病的主要原因。而到了晚期颈后肌不可逆萎缩，导致颈椎稳定性失去保护，保守治疗变得疗效甚微，严重的症状不得不考虑手术解除神经压迫，重建颈椎稳定性。</p><p style="text-align: left;">　　因此，早期避免疲劳，保持颈后肌群的活力，对颈椎病的预防十分重要。</p><p style="text-align: left;">　　三、怎样预防颈椎病？</p><p style="text-align: left;">　　（一）改变不良习惯和姿势</p><p style="text-align: left;">　　长期伏案工作的人，不要长时间保持一个工作姿势工作。避免连续工作和长时间工作，每工作45-60分钟休息一下，起来活动5-10分钟，做颈部保健操。每天工作时间最好不要超过8小时。</p><p style="text-align: left;">　　使用电脑的人，需要抬高屏幕保持与眼睛平行，坐高靠背的人体工学椅，使头颈有依托而改变低头压力。</p><p style="text-align: left;">　　避免长时间低头看手机、靠床头看书、睡高枕。枕头高度以8-10厘米高为宜，颈部垫实，头略微后仰，侧卧睡眠更好，枕头高度与肩宽基本一致，保持颈部与头自然位。避免颈部枕圆柱形枕头，那样时间长后可以引起颈部肌肉拉伤。</p><p style="text-align: left;">　　（二）加强颈部肌肉锻炼</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: left;">　　研究表明，肌肉锻炼比单纯休息更快更好恢复颈部肌肉功能。最有效的是增加户外运动，如散步、慢跑步，每次半小时。</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: left;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;也可以做颈部保健操，即双手交叉放在头枕部，手向前用力，头向后用力，10秒钟一次，做10分钟。</p><p style="text-align: left;">　　（三）空气流通，避免压抑</p><p style="text-align: left;">　　在污浊拥挤，潮湿阴冷的环境工作，颈部容易代谢不足、疲劳。开窗通风，保持新鲜空气和适宜的温度，对颈椎健康有帮助。</p><p style="text-align: left;">　　夏天避免空调直吹头颈部，冬天戴围巾是不错的选择。</p><p style="text-align: left;">　　精神压抑，容易产生疲劳。鼓励员工激情，适当表彰奖励，疏导情绪，有助于提高颈椎抗疲劳效率。</p>

<p style="text-align: center;"><img class="nfw-cms-img" img-id="2247894" src="https://www.sz.gov.cn/img/2/2247/2247894/9643261.jpg" alt="一图认识罕见病.jpg"/></p>

<p indenttext="　　" noextractcontent="true">　　首先我们需要了解“奥密克戎”。奥密克戎变异株是由新冠病毒（B.1.1.529）变异株进一步变异而成，在全球范围影响广，我国近期疫情也是由奥密克戎变异株输入引发并波及多个省份。奥密克戎具有传染性更强，传播速度更快，感染症状不典型，传播过程更隐匿等特点。研究表明，奥密克戎<span style="font-weight: normal;">病毒传播</span><span style="font-weight: normal;">性</span><span style="font-weight: normal;">比德尔塔变异毒株强4.2倍</span>，因其潜伏期和传代间隔<span style="font-weight: normal;">平均缩短了1-2天，</span>传播速度也更快<span style="font-weight: normal;">，与</span><span style="font-weight: normal;">德尔塔</span><span style="font-weight: normal;">变异株相比，感染</span>奥密克戎<span style="font-weight: normal;">变异株的患者住院风险</span><span style="font-weight: normal;">是德尔塔毒株的一半</span><span style="font-weight: normal;">。从传播方式来看，</span>奥密克戎<span style="font-weight: normal;">毒株</span>通过呼吸道飞沫传播、接触污染物传播几个主要方式传播。</p><p style="text-align: left;" indenttext="　　" noextractcontent="true">　　<span style="font-weight: normal;">新冠疫苗对变异株的有效吗？临床数据显示，任何一款疫苗都不能百分百预防感染，现有研</span>究和观察提示，<span style="font-weight: normal;">现在的疫苗对</span>奥密克戎<span style="font-weight: normal;">病毒仍然</span>有良好的预防和保护作用，能降低病毒在人群中的传播风险，有效降低感染后的重症发生率和病死率。当前新冠肺炎疫情防控形势依然严峻，变异病毒株不断出现，目前针对新冠病毒还没有特效药，接种疫苗是预防传染病最经济有效的措施。接种新冠病毒疫苗后，绝大部分人可以获得免疫力，减少感染风险。通过有序尽早接种新冠病毒疫苗，可在人群中建立免疫屏障，有效防控新冠肺炎疫情的流行。光明区各街道均设置了新冠疫苗接种点，为3岁及以上人群免费接种新冠疫苗，18岁及以上人群接种加强针，符合条件的居民朋友可到附近的接种点接种，助疫情防控“一臂之力”。接种新冠病毒疫苗后48小时内，如果没有特殊情况，暂时不要进行核酸检测，避免出现核酸检测假阳性的情况。</p><p style="text-align: left;" indenttext="　　" noextractcontent="true">　　<span style="font-weight: normal;">面对</span>奥密克戎<span style="font-weight: normal;">变异株，疫情防控仍不能有丝毫松懈，我们还要继续</span><span style="font-weight: normal;">做好</span><span style="font-weight: normal;">坚持戴口罩、勤洗手等</span><span style="font-weight: normal;">个人防护工作</span><span style="font-weight: normal;">，</span><span style="font-weight: normal;">做好自己健康工作的“第一责任人”，坚持防疫“三件套”</span><span style="font-weight: normal;">（科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）</span><span style="font-weight: normal;">，牢记“五还要”</span><span style="font-weight: normal;">（口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要经常开）。</span></p><p></p>

<p indenttext="　　" noextractcontent="true">　　什么是强迫症？<br/></p><p style="text-align: left;" indenttext="　　" noextractcontent="true">　　强迫症（OCD）是一种慢性心理障碍，特征为反复侵入的强迫性思维，诱发患者的焦虑情绪，患者倾向于使用强迫行为，例如反复洗手、检查、整理等用于中和或减少焦虑，造成强迫行为的重复，给患者造成极大的主观情绪痛苦，影响社会功能和家庭生活。</p><p style="text-align: left;" indenttext="　　" noextractcontent="true">　　关于强迫症的治疗</p><p style="text-align: left;" indenttext="　　" noextractcontent="true">　　在众多心理疗法中，认知行为疗法(Cognitive Behavior Treatment，简称CBT)中的暴露与反应预防疗法（Exposure and Response Prevention，简称ERP）经过最多实证研究支持，是儿童、青少年和成人强迫症患者的最佳治疗选择。（认知行为治疗包含暴露与反应预防疗法、认知治疗及行为治疗，其中以ERP为主要技术的CBT长久以来被视为治疗强迫障碍一线的心理治疗方法）</p><p style="text-align: left;" indenttext="　　" noextractcontent="true">　　而在现实层面执行和操作ERP是困难且有挑战的。临床研究结果显示：暴露反应预防与药物治疗效果一致，然而治疗效果以及复发率上比药物更持久。但是ERP治疗也具有一定的局限性：因为暴露治疗短时间会令患者的焦虑感迅速升高，以致一些患者拒绝这种治疗方案，以往出现过高达25%的患者中途退出的情况；此外，许多完成治疗的患者无法完全遵守治疗程序，也会影响治疗有效率。</p><p style="text-align: left;" indenttext="　　" noextractcontent="true">　　鉴于以上原因，为了增强OCD患者在ERP治疗过程中的治疗依从性，更好完成治疗过程，提升治愈率，患者需要在治疗外的日常生活中遵循一些改善强迫症的贴士。</p><p style="text-align: left;" indenttext="　　" noextractcontent="true">　　改善强迫症的第一条小贴士：接受意外和风险。</p><p style="text-align: left;" indenttext="　　" noextractcontent="true">　　不确定性是生活的常态。“生活在罐子里”，你无法验证自己的强迫思维究竟是现实抑或只是一种想法，焦虑也不会因为你的安全行为或回避行为而减少。所以不断地尝试跳出所谓的“舒适圈”，学会接受“意外”（例如：看到不整齐的东西）和“风险”（例如：出门手机不满电也没什么大不了的）。</p><p></p>