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是假的。　　　　面部长斑(包括黄褐斑和色沉斑)通常是由遗传因素、紫外线照射、内分泌失调、滥用化妆品、妊娠等引起。　　目前市面上销售的酱油大多是以大豆、小麦、盐等为原料发酵而成的调味品。与其他食物一样，酱油经人胃肠道消化后会变成氨基酸和碳水化合物等物质，然后被人体所吸收。这些物质并不会导致面部长斑，也不会使色沉斑加重。因此，脸上长斑与吃酱油没关系。

为什么心肌炎会和感冒产生联系？

感冒通常由病毒感染引起的，如流感病毒、腺病毒等这些病毒侵入呼吸系统后感冒就发生了，可能出现咳嗽、流涕等呼吸道症状，而当病毒从血液流经心脏，它们如果攻击了心肌细胞，造成心肌局限或弥漫性的急性或慢性病变，这个时候就会导致“心肌炎”。感冒的发热、咳嗽、流涕也好，心肌炎的心悸、胸痛也好，都是这些病毒感染在身体不同系统引起的不同表现，只不过呼吸道症状出现多，症状也更明显。

职业性尘肺病的表现与预防

一、什么是职业性尘肺病？　　是指在职业活动中长期吸入生产性矿物性粉尘并在肺内潴留而引起的以肺组织弥漫性纤维化为主的疾病。　　二、我国法定的职业性尘肺病有哪些？　　法定职业病中有12种尘肺，矽肺、煤工尘肺、石墨尘肺、炭黑尘肺、石棉肺、滑石尘肺、水泥尘肺、云母尘肺、陶工尘肺、铝尘肺、电焊工尘肺、铸工尘肺以及根据《尘肺病诊断标准》和《尘肺病理诊断标准》可以诊断的其他尘肺病，最常见有：矽肺、煤工尘肺、石棉肺。　　三、尘肺病的临床表现　　早期尘肺病人身体能够代偿，一般没有或只有轻微的自觉症状；随着病变的进展及合并症的出现，则可有不同的症状和体征。尘肺病人的临床表现主要是以呼吸系统症状为主的咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难四大症状，此外还有喘息、咯血等症状。如果有发热，肝大和浮肿，则可能并发了别的疾病。　　四、怀疑自己得了尘肺病怎么办？　　劳动者如果怀疑自己得了职业性尘肺病，可以到用人单位所在地、本人户籍所在地或者经常居住地的职业病诊断机构进行职业病诊断，诊断时需要提供从事过的职业及时间、目前工作的种类及工作场所环境、临床表现及出现的时间、生活习惯和既往疾病史，特别是呼吸系统疾病史。　　五、尘肺病的预防措施　　控制尘肺的关键在于预防。我国已经总结出尘肺综合性预防的“八字方针”，即革、水、密、风、护、管、教、查。对从事接尘作业的劳动者来说，要做到：参加上岗前体检及防尘培训；使用防尘口罩；定期参加职业健康体检，做到早发现，早诊断，早治疗；注意营养，增强体质，防止肺结核、支气管炎、肺炎、肺气肿等并发症。　　六、防尘口罩（面罩）正确用法　　必须选择性能可靠，达到相关标准要求的口罩（面罩）；按照操作规程要求，工作时始终佩戴；佩戴严实，吸气时，粉尘不能从侧脸和防尘口罩（面罩）的缝隙间进入，可互相检查；防止挤压变形；定期更换滤膜或滤罐。来源：中国疾病预防控制中心、深圳市卫生健康委员会

盘点试管婴儿6大误区，你一定要知道！

试管婴儿从最开始的不为人知，到现在被越来越多的人所了解，但口口相传不可避免会越传越离谱，很多人因为一些谣言，对试管婴儿抱有一定的抵触心理，下面，就来盘点一下，对试管婴儿的六大误解。　　误区一　　怀不上孩子必须试管婴儿吗？　　不一定。　　首先需要明确的是：夫妻若是出现不孕不育的情况，首先需要找到不孕原因，对症下药。当需要进行试管婴儿助孕时，也不要犹豫。试管婴儿技术主要针对的情况包括：输卵管阻塞、子宫内膜异位症、不排卵、子宫畸形、男方少弱精子症、染色体异常等。　　误区二　　促排卵越多越好吗？　　并不是。　　因为每个人的卵巢储备不同，所以在试管促排卵中所能取到的卵子数量也不同。一般而言，单次取卵能得到8-10个卵子，培养6-8个胚胎，这是比较理想的状态。并且，卵子质量远比数量更重要。　　误区三　　取卵手术和移植手术很痛很伤身？　　在取卵术中确实会有疼痛！　　但也在大部分人的忍受范围之内，相当于轻度痛经。若是有需要，医生会给患者打麻药。移植手术几乎没有疼痛，也不必麻醉，无需要住院，移植后可进行适当活动。　　误区四　　做试管会不会提前衰老？　　不会。　　一个正常女性的排卵年限大约是30年，随着排卵的停止，绝经期也就会到来。人类出生时的卵子数量就固定了，卵泡数量约为30-50万个，无法再生。而能够发育成熟并排卵的卵子只有400个左右。因此，大部分的卵泡在生长过程中会发生凋亡和闭锁。试管婴儿的促排卵药物是让那些原本已闭锁或没有得到营养而即将凋亡的卵泡，能长大、成熟而已，所以做试管婴儿不会让卵巢提前衰老。　　误区五　　试管能生双胞胎？　　一位正常女性，在一个月经周期里通常只会排一个卵，所以一般一次只会有一个受精卵着床并生长。试管婴儿技术为了保证成功率可以在宫腔内放入两个胚胎，因为并不是所有的胚胎放入宫腔内都能够存活。如果两枚胚胎都存活就是双胞胎，如果一个胚胎存活就是单胎，都没有存活就没有怀孕。因为双胎在孕期发生胎儿畸形、胎膜早破、早产以及产后出血等风险都比单胎要高，所以，试管婴儿受试者一旦发现多胎妊娠，一定要听从生殖医生的建议，三胎以上必须减胎。故不建议以生双胞胎为目的的朋友来做试管婴儿。　　误区六　　试管可以选性别吗？　　不可以。试管婴儿选择性别从技术层面对于体外胚胎的筛选性别是可以做得到的。但是目前国内法律明确规定不允许通过试管婴儿技术选择性别。这种技术仅限于一些患有特殊遗传性疾病的夫妻，比如男方或者女方家有性别方面的遗传病，就要进行胚胎的性别筛选，避免患儿出生。如果一切正常，仅为了选择生男孩或者女孩来做试管，是不允许做这种筛选的。　　试管婴儿技术是为了解决不孕夫妇生育问题而开展的，能够顺利怀孕才是最重要的！

小伤口背后的大隐患，破伤风了解多少？

在日常生活中，我们难免会遇到各种小意外，如跌倒擦伤、异物划伤手指或铁钉刺入皮肤等。大多数情况下，人们可能觉得这些伤口轻微，选择自行处理而非前往医院。然而，这些看似不起眼的小伤口，却有可能成为“破伤风”病菌的入侵之门。　　一、什么是破伤风？　　破伤风是一种由破伤风梭状芽孢杆菌（破伤风梭菌）引起的急性特异性感染。这种细菌在自然界中分布广泛，如灰尘、土壤、人或动物粪便等，主要通过皮肤或黏膜伤口侵入人体。破伤风杆菌在化脓菌感染的伤口中繁殖，并产生外毒素，导致中枢神经系统暂时性功能改变。其典型症状为全身骨骼肌持续性强直和阵发性痉挛，重症患者可发生喉痉挛、窒息、肺部感染和器官功能衰竭，是一种极为严重的潜在致命性疾病。　　二、哪些伤口需要特别注意？　　由于破伤风梭菌是厌氧菌，在一般伤口中不能生长，因此伤口的厌氧环境是破伤风梭菌感染的重要条件。以下几类伤口需要特别注意。　　1.深度刺伤：如被铁钉、尖锐木屑、碎玻璃或生锈的工具刺伤。这类伤口通常较深，表面开口小，但内部损伤严重，易形成缺氧环境，适合破伤风梭菌繁殖。　　2.污染严重的伤口：当伤口接触泥土、灰尘、粪便或其他污染物时，尤其是在户外工作或活动中发生的严重创伤，破伤风感染的风险显著增加。　　3.开放性骨折：开放性骨折意味着骨头穿破皮肤暴露在外，通常伴有严重的组织损伤和污染，增加了破伤风梭菌入侵的风险。　　4.撕裂伤与挫伤：交通事故或工业事故中常见的撕裂伤和挫伤，皮肤和软组织的破裂或挤压损伤容易导致局部缺血缺氧，为破伤风梭菌提供了生存环境。　　三、感染破伤风有哪些症状？　　破伤风的症状通常在感染后约一周至几个月之间出现，具体症状包括：　　1.肌肉僵硬和痉挛：这是破伤风最典型的症状，从面部肌肉开始，逐渐扩展到全身。　　2.脸部表情僵化：面部肌肉的痉挛导致患者表情呆板或木讷。　　3.吞咽和呼吸困难：咽部肌肉和呼吸肌肉的痉挛导致吞咽和呼吸困难，严重时可能需要呼吸机支持。　　4.高热和出汗增多：患者可能出现高热和过度出汗。　　5.敏感度增加：对触摸、声音或光线更为敏感。　　四、破伤风如何急救处理？　　当发现可能存在破伤风风险的伤口时，应立即采取以下步骤：　　1.伤口初步处理：使用清水或生理盐水彻底冲洗伤口，去除污物和异物。避免使用过于刺激性的消毒剂，以免导致组织损伤。清洗后，使用无菌敷料轻轻包扎伤口以防进一步污染。　　2.高风险伤口，尽快就医：对于高风险伤口，应立即呼叫120送至医院，由专业急救人员监测患者的生命体征并正确处理伤口。　　3.评估破伤风疫苗接种史：根据患者最近的破伤风疫苗接种情况，对于疫苗接种超过10年或接种史不明确的患者，应尽快前往医院，由医护人员决定是否需要注射破伤风抗毒素（TAT）或破伤风免疫球蛋白（TIG）。

睡眠不足对儿童青少年健康有哪些损害?

睡眠不足对儿童青少年体格发育、认知功能、行为和情绪等都有着广泛影响。　　一、体格发育：持续性睡眠不足是儿童青少年超重/肥胖发生的危险因素。睡眠阶段是生长激素分泌的高峰期，长期睡眠不足不利于生长激素的分泌，影响身高增长，尤其是在儿童早期。　　二、认知功能：睡眠不足可以导致神经认知功能的低下，进而影响学习能力、记忆巩固和执行功能，甚至还会增加意外事故发生风险。　　三、行为和情绪问题：睡眠不足会引起一系列行为和情绪问题，如白天嗜睡、多动、注意力不集中、冲动、易怒、哭闹不止、自我控制能力差等。　　四、其他健康问题：长期睡眠不足会影响内分泌以及代谢功能，导致免疫力低下等。

孕妈为什么需要做人肠道病毒核酸检查？

许多孕妈们都有个疑惑：我只是来产检，都没有胃肠道不适症状，为什么医院要给我做人肠道病毒核酸检查呢？我们先来了解一下什么是肠道病毒？　　一、肠道病毒　　肠道病毒是一种主要通过粪-口途径传播的病毒，肠道病毒虽然在胃肠道中繁殖，但主要引起肠外表现：如脊髓灰质炎、无菌性脑膜炎、手足口病、心肌炎等。病毒分离主要来自病人粪便、咽拭子、血液、脑脊液等标本。包括脊髓灰质炎病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒以及新型肠道病毒。　　肠道病毒感染在世界范围传播很广，引起流行及散发病例，一年四季均可发病，但以夏秋季为多。1岁以内的婴儿肠道病毒感染发生率较儿童及成人明显增高，具有传染性。新生儿肠道病毒感染主要是病情复杂高危，难预见、难控制，可发展为新生儿败血症、急性重型肝炎、心肌炎等，进而威胁患儿生命。　　二、肠道病毒的传染源　　有症状的患者及潜伏期无症状或隐性感染者是肠道病毒感染重要的传染源。　　新生儿是肠道病毒的易感人群。肠道病毒偶可通过胎盘传染胎儿，孕早期宫内肠道病毒感染可致畸形；孕中晚期肠道病毒感染可导致新生儿发生中枢神经系统、心脏、肺脏、肝脏等损伤。　　三、肠道病毒的传播途径　　1.围生期母-婴垂直传播：肠道病毒通过胎盘血行传播、胎儿吸入或吞咽羊水中病毒颗粒传给胎儿造成宫内感染。也可以在新生儿分娩时暴露于母亲具有感染性的生殖道分泌物、羊水、血液和粪便而引起感染。　　2. 生后水平传播：通过接触感染者，污染水源、食物直接传播或经手及污染物间接传播。部分肠道病毒，以呼吸道传播为主要传播途径。　　孕妈们有可能是肠道病毒潜伏期无症状或隐性感染者，为了保障新生儿健康，所以孕妈需要做人肠道病毒核酸检查。　　四、肠道病毒的预防　　1. 避免接触可能肠道病毒感染者。　　2. 养成良好的手卫生习惯：饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。　　3. 注意饮食饮水卫生：不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。　　4. 做好环境卫生清洁和消毒工作：保持室内温度适宜，定期开窗通风。　　5. 保持健康生活方式：保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

新手爸妈快收藏！新生儿“出生一件事”有问必答

问：“出生一件事”集成化办理是指什么？　　答：“出生一件事”联办，是将生育登记凭证办理、出生医学证明申领、预防接种电子档案申领、国（境）内出生登记、城乡居民参保登记（基本医疗保险）、社会保障卡申领、城乡居民基本医疗保险费申报（新生儿医保缴费）等多个围绕新生儿的事项汇集为“一件事”同步办理，其中城乡居民参保登记（基本医疗保险）事项办理需先办理国（境）内出生登记事项。申请人可通过“出生一件事”事项入口，联办以上的所有事项，也可选择其中部分事项，实现“一张表单、一份材料、一次办理”。　　问：“出生一件事”集成化办理的条件有哪些？　　答：新生儿“出生一件事”联办需同时满足以下四点：　　1.新生儿母亲在深圳市具有签发出生医学证明资质的助产机构内分娩，且该新生儿首次领取出生医学证明；　　2.新生儿不满一周岁，父母双方具有广东省内户籍且有合法婚姻关系，随家庭户本省户籍居民的母亲(或父亲)办理出生户口登记；　　3.符合广东省城乡居民基本医疗保险登记、社会保障卡申领等政策；　　4.新生儿父母自主选择办理联办事项。　　问：“出生一件事”集成化办理的材料有哪些？　　答：1.新生儿父母双方均需提供居民身份证、居民户口簿、结婚证电子证照；　　2.如申请人选择办理“国（境）内出生登记”事项的，在新生儿出生医学证明签发并生成电子证照后办理；　　3.如申请人选择办理新生儿“城乡居民参保登记（基本医疗保险）”事项的，在新生儿出生医学证明签发并生成电子证照、本市户口登记（申报出生登记）完成并生成居民户口簿电子证照后办理；　　4.如申请人选择办理“社会保障卡申领”事项的，在新生儿出生医学证明签发并生成电子证照、本市户口登记（申报出生登记）完成并生成居民户口簿电子证照后办理。办理时需提供户口簿首页、户口簿主页；　　5.如申请人选择“查询生育医疗费用报销”事项，可提供查询链接给群众自主查阅；　　6.如申请人选择办理“科学育儿指导服务登记”事项，则数据会同步到“广东母子健康e手册”中，自动生成档案，为科学育儿提供线上服务。　　问：“出生一件事”集成化办理有哪些步骤？　　答：下载粤省事APP，按步骤操作:　　1.阅读完办理须知，进入情形选择界面，如已办理生育登记，勾选“是”，直接进入出生医学证明办理环节。如未办理生育登记，勾选“否”，进入生育登记补办环节。然后勾选《承诺书》;　　2.选择待办业务，按需填写办理信息，包括新生儿父母、新生儿信息，入户信息，医保和社保卡信息；　　3.在公安部门户口簿及卫生健康部门新生儿出生医学证明办理成功后，方可申请社会保障卡，可选择邮寄或现场领取出生医学证明、社会保障卡；　　4.上传相关材料，通过“数字空间”人脸识别方式授权申领或上传图片；　　5.新生儿父母双方通过人脸识别方式认证、双方签字确认申请。　　如申请办理过程中有其他疑问，可电话咨询分娩机构查询办理情况：　　一、坪山区妇幼保健院，联系电话0755-28799175或0755-89770426，服务时间为周一至周五8：00-12：00，14：00-17：00，节假日除外；　　二、坪山区人民医院，联系电话0755-89263758，服务时间为周一至周日8：00-12：00，14：00-17：00或0755-89263952，服务时间为周一至周五8：00-12：00，14：00-17：00，节假日除外；　　三、深圳市第四人民医院（深圳市萨米医疗中心），联系电话0755-21589999-1983或0755-21589999-6660，服务时间为周一至周五8：00-12：00，14：00-17：00，节假日除外。

当心诺如病毒来袭！如何防范

一、什么是诺如病毒？ 　　诺如病毒属于肠道病毒家族的一员，是诺如病毒感染性腹泻的病原体，感染性强，容易变异。　　诺如病毒感染后可导致急性胃肠炎，出现以儿童呕吐、成人腹泻多见的临床症状，一般1—3天可自愈，可重复感染。　　诺如病毒属杯状病毒科RNA病毒，具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，感染后潜伏期短、免疫保护时间短、男女老少全人群易感。诺如病毒容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起暴发。 　　二、什么是诺如病毒感染性腹泻？　　由诺如病毒引起的胃肠道疾病，发病的主要表现为腹泻和呕吐，每年10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻流行的高发季节。　　诺如病毒感染潜伏期为12—72小时，通常为24—48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。 　　三、诺如病毒的传播途径　　病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过以下3种方式传播：　　（1）食物与水传播：摄入被患者粪便或呕吐物污染的食物和水。　　（2）直接接触传播：接触患者的粪便或呕吐物。　　（3）气溶胶与间接接触传播：吸入患者呕吐产生的气溶胶，或接触被污染的物体和环境。　　四、诺如病毒胃肠炎如何治疗？　　诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。　　（1）防脱水是关键　　腹泻和呕吐易导致脱水，患者可口服补液盐补充水分。婴幼儿、老人等特殊群体出现严重脱水症状时，应及时就医，并告知旅行史和接触史。　　（2）隔离治疗防传播　　确诊后，患者应遵医嘱进行隔离治疗，避免与他人密切接触，防止病毒进一步传播。　　五、托幼机构和学校等公共场所如何预防诺如病毒感染？<img class="nfw-cms-img" img-id="4243016" src="https://www.sz.gov.cn/img/4/4243/4243016/11849049.jpg" alt="诺如病毒.jpg"/>　　六、个人和家庭如何预防诺如病毒感染？　　（一）手卫生是关键　　养成勤洗手的习惯，特别是在接触公共物品、上厕所后和进食前。使用肥皂和流动水彻底洗手，持续至少20秒。　　（二）食品饮水要安全　　加工食品时生熟分开，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物煮熟透，特别是贝类、海鲜类食品。同时要避免饮用生水。　　（三）换气通风要保持　　生活当中要及时开窗通风，保持室内的空气新鲜和自然流通，同时如果家人出现呕吐、腹泻的情况，也建议家里要定期消毒，降低病毒的传播风险。　　（四）减少接触防传染　　如果身边有感染诺如病毒的患者，应尽量避免与其密切接触，短期内不要使用其接触过的物品，如餐具、毛巾等。　　（五）增强体质防感染　　保持合理作息、均衡膳食、适量运动，提高身体抵抗力，减少感染风险。

人流、药流后如何进行调养？

（1）调理方法：祛瘀生新、补肾养血，　　（2）调理目的：缩短术后出血时间，同时使月经正常来潮。　　（3）原理：女性月经周期气血阴阳在不断消长变化。月经来潮前一天为阳气最强时刻，经血排出后阴血亏虚，到排卵期阴血恢复到极致，达到“重阴必阳”、阴阳转化之时，在黄体期则是阳气增长的过程，阳气增长到一定程度，推动阴血下行，则月经来潮。　　（4）中医调理步骤：　　中药用于人工流产术后恢复也是参考月经周期不同时期的特点用药，简单来说，术后早期气血不足，夹有瘀应以活血祛瘀，补气生血为主，瘀去方可生新；术后中期是肾阴阳转化关键时期，应以滋补肝肾中药内服，有助于卵泡发育，促进内膜修复，推动阴阳转化；而在术后晚期也即排卵或排卵后，此时健脾温肾中药为主，有助于维持黄体功能，促进月经正常来潮。　　根据个体情况人流后配合艾灸、针刺等中医治疗可增强调理效果。　　术后生活调养：规律作息、均衡饮食、在医生指导下适当食用药膳进补、避免生冷、油腻、辛辣，保持会阴清洁。

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