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一、什么是红眼病？　　“红眼病”，是急性出血性结膜炎的俗称，该病多与病毒感染有关，且多发于高温闷热的夏秋季。一旦发病，眼睑和球结膜高度水肿、充血，出现明显的沙涩、畏光、流泪。　　二、红眼病的传播途径？　　（一）直接接触传播　　手被患者眼部分泌物污染后，如不及时洗手或未彻底清洗双手，病原体就有可能通过触摸眼睛、揉眼等行为感染眼部。　　（二）水源污染传播　　如游泳池、公共浴室等场所的水源可能受到污染，如感染者在此类场所游泳或洗澡，就很可能将病原体传染给其他人。　　（三）物品接触传播　　他人可通过接触患者的生活物品如毛巾、穿过的衣物或摸过的东西如门把手、公共交通扶手或使用患者用过的眼药水等被感染。　　三、如何预防红眼病？　　（一）保持良好个人卫生　　保持良好的个人卫生，特别是眼部卫生，是预防急性出血性结膜炎的关键。首先，应做到勤洗手，尤其是在接触眼睛、鼻子和嘴巴之后，养成不揉眼的习惯。　　（二）避免接触感染患者　　身边有急性出血性结膜炎患者时，避免与其拥抱等近距离接触。患者的毛巾、脸盆等个人用品应与他人用品严格分开使用。患者接触的物品应进行消毒，接触患者接触过的物品后应充分清洁和消毒双手。　　（三）保持环境清洁卫生　　定期清扫家庭和工作场所，尤其是卫生间、厨房等易滋生细菌的地方。使用含氯消毒剂等对物体表面进行消毒，以减少病毒的存活和传播。　　（四）提高免疫力，及时就医　　充足的睡眠有助于恢复身体机能，提高免疫力；适度的运动可以增强体质，提高抵抗力；避免过度劳累和保持良好的心态有助于降低病毒感染的风险。如果身体出现相关不适等情况，尽快就医并接受医生的专业治疗。

妊娠期糖尿病的危害有什么？

妊娠期糖尿病的危害分为以下两个方面：1.对孕妇本身的危害，往往会导致孕妇出现一些相关的糖尿病的症状，包括口渴、尿频、身体逐渐地消瘦或食欲亢进及其他一些慢性并发症，如周围神经病变、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等。2、对胎儿的影响，会导致死胎、流产以及巨大儿、葡萄胎、胎儿畸形等情况的发生。另外，胎儿出生后，也可能会患有糖尿病同时出现低血糖症。

选对、吃对蔬菜有助更好控糖

为了更有效地控制血糖，糖尿病患者要选对、吃对蔬菜。　　一是选择低能量、高纤维的蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜、空心菜、西蓝花、茼蒿、甘蓝等。这些蔬菜不仅所含能量低，还富含膳食纤维，能有效延缓碳水化合物的消化吸收过程，从而保持血糖平稳。此外，黄瓜、苦瓜等蔬菜也适合糖尿病患者食用。　　二是坚持少油、少盐的烹饪原则，采用清蒸、清炒、凉拌等烹饪方法，以最大程度保留蔬菜的营养成分。同时，烹饪蔬菜时，要少放糖以及酱油等含糖调料，以免增加糖分的摄入量。

想生个胖娃娃？小心胎儿过大有健康隐患

一、巨大儿是什么？　　正常来说，新生儿的体重应在3000克左右。对于准妈妈而言，巨大儿（体重达到或超过4000克）的分娩通常伴随着风险。第一，因为巨大儿的头大且坚硬，母亲极易出现难产。第二，巨大的胎儿会造成宫腔容积过大，在分娩结束后，往往成为子宫复旧（妊娠子宫自胎盘娩出后逐渐恢复至未孕状态的过程）的“拦路虎”。第三，胎儿体重大、分娩时间长，会影响产妇子宫收缩，导致产后出血量增加，使本就压力非常大的子宫雪上加霜。　　另外，巨大儿由于自身体重严重超标，在整个生长发育过程中都会呈现一种肥胖状态，且容易因肥胖导致某些疾病，如儿童期糖尿病等，甚至还会因肥胖导致心血管系统疾病、呼吸道疾病等。因此，生个“大胖娃娃”并不是件好事。　　二、为什么会出现巨大儿？　　调查显示，一部分巨大儿的父母身材高大、体格健硕或体重超重，因此这部分巨大儿通常是由其家族基因决定的。而与家族基因无明显关联的巨大儿，诱因多为准妈妈在孕期营养过剩。在我国的传统观念中，孕妇是一个人吃两个人的饭，吃得越多对孩子越好。于是，部分准妈妈整个孕期毫不忌口，大鱼大肉不断，再加上迷信广告里推销的各种营养品，“花式”进补，导致自身体重严重超标，胎儿体重也随之超标。因此，建议准妈妈的餐饮应搭配合理，控制高糖、高脂食品的摄入量，少食多餐。同时，准妈妈还应适当增加富含纤维素、维生素等营养物质的摄入量，以及钙、铁等微量元素含量丰富的食品。若准妈妈进行孕期产检时，检出胎儿体重过大的情况，应当遵循医嘱，控制饮食，适当运动，早日让胎儿体重回归正常范围。　　　　另外，妊娠糖尿病也是导致胎儿体重较大的罪魁祸首之一。妊娠糖尿病分为两种情况：一种是怀孕前就已确诊为糖尿病者；另一种是在妊娠期诊断的糖尿病孕妇。后者往往与孕妇的饮食习惯有关，且容易被人们忽略。女性怀孕期间，身体对糖分的吸收能力增强，而代谢能力有限。如果准妈妈喜甜又不忌口、不运动，就会导致大量糖分无法代谢，造成血糖升高。还有一部分准妈妈爱吃水果。水果确实有很多好处，可以有效减轻妊娠反应，促进食欲，对胎儿的健康成长有利。但大量摄入水果可能导致果糖摄入量过高，从而诱发妊娠糖尿病。对于妊娠期的合理饮食，营养学家推荐的健康方案是：1杯牛奶、2个鸡蛋、150克肉类、400克主食、500克蔬菜水果，外加适量食用油和豆制品。　　三、孕妈如何健康饮食？　　为了预防巨大儿的出生，准妈妈的健康饮食是关键。准妈妈在孕早期往往食欲不佳，到了中期才有所好转，胎儿的发育也需要准妈妈补充足量的能量，但这并不意味着可以放开吃。因此，准妈妈在饮食上要注意以下5点：　　　　第一，量要有所节制，尤其是米、面、薯类食物，每日400克即可，切忌贪食高糖、高脂的食物。　　　　第二，食物种类多样化，摄入食物以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期可以实行少食多餐原则，每日吃5~6顿，八分饱为宜，平时无饥饿感即可。　　　　第三，含铁和含钙量高的食物应摄入充足，如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄等，保证足够的矿物质供应。　　　　第四，脂肪要按需摄入，并可进食一些坚果，增加不饱和脂肪酸的占比。　　　　第五，保证蛋白质供给，最好多吃一些五谷杂粮和豆制品，增加植物蛋白质摄入，确保胎儿大脑的正常发育。　　　　对于巨大儿的预防，除了遗传因素不可控，其他不利因素可以概括为一条，即饮食不当。为了自身的身体健康，也为了孕育健康的宝宝，预防巨大儿的出生，准妈妈应当遵从“管住嘴、迈开腿”的指导思想，孕期合理饮食，以营养供给满足自身和胎儿的需要即可。

《出生医学证明》申领有关问答

问：在粤省事上为孩子申领《出生医学证明》，但是查询不到相关办理进度？　　答：根据自身情况，可选择邮寄到家或前往机构现场领取《出生医学证明》。如选择现场预约办理，最后页面显示“预约成功”；如选择邮寄到家，最后页面显示“提交成功”。操作完成后，可通过粤省事小程序“我的-办事记录”查看待办事项。如果未查到相关记录，说明办理申请未提交成功，需返回重新提交申领信息。　　问：在粤省事上为孩子申领《出生医学证明》，界面一直显示待签发状态？　　答：目前坪山区共三家助产机构，分别为坪山区妇幼保健院、坪山区人民医院和深圳市萨米医疗中心，可通过粤省事小程序或APP申领《出生医学证明》，由相应的助产机构为您孩子签发《出生医学证明》，其中区妇幼保健院《出生医学证明》办理时间为每周一，区人民医院和市萨米医疗中心办理时间为每周三。申领《出生医学证明》的提交时间若晚于机构办理时间或遇法定节假日，则顺延至下周机构相应的办理时间。如申请办理过程中有其他疑问，可电话咨询相关机构查询办理情况：　　一、坪山区妇幼保健院，联系电话0755-28799175或0755-89770426，服务时间为周一至周五8：00-12：00，14：00-17：00，节假日除外；　　二、坪山区人民医院，联系电话0755-89263758，服务时间为周一至周日8：00-12：00，14：00-17：00或0755-89263952，服务时间为周一至周五8：00-12：00，14：00-17：00，节假日除外；　　三、深圳市萨米医疗中心，联系电话0755-21589999-1983或0755-21589999-6660，服务时间为周一至周五8：00-12：00，14：00-17：00，节假日除外。

托育服务有关问答

问：是否有育儿补贴政策？　　答：深圳市暂未实施育儿补贴政策，可以通过政府官方网站信息公开栏目，关注有关政策信息。　　问：如果家长想将孩子送入托育机构，如何自行查询机构是否具有托育服务资质呢？　　答：提供托育服务的机构需在深圳市市场监督管理局做商事主体登记，并在经营项目中包含“托育服务”或“3岁以下婴幼儿照护服务”。如需查询机构相关基本信息，可在商事登记https://amr.sz.gov.cn/outer/entSelect/gs.html查询。

生育登记有关问答

问：夫妻拟生育或已生育子女，如何办理生育登记？　　答：夫妻双方或一方为本省户籍人口，以及在本省居住的外省户籍人口，可在网上或线下办理生育登记。线下办理可前往户籍所在地或现居住地社区工作站现场办理。网上办理可在“粤省事”微信小程序中申请办理。　　问：生育登记网上办理的流程是什么？　　答：网上办理生育登记流程为：“粤省事”微信小程序中搜索“生育登记”→情形选择与材料确认→填写生育登记信息→上传申请证明材料→提交申请信息。

警惕登革热“潜伏”！这份提示请收好

预防登革热从控制伊蚊着手，无积水就无幼虫，无幼虫就无成虫，无成虫就无登革热传播。倡导市民要积极行动，翻盆倒罐清积水，减少伊蚊幼虫的孳生；另外登革热主要通过“病人→伊蚊→其他人”的途径传播，要尤为注意预防伊蚊叮咬，防患于未然。　　一、清积水　　（一）室内　　植物换水：水生植物要定期换水洗瓶（每星期至少1次）勿让花盆底盘留有积水。　　电器积水：及时清理空调、饮水机托盘等积水。　　阳台容器：注意清理阳台或窗台等露天场地的积水容器；用过的容器，放进有盖的垃圾桶内或倒置于防雨场所。　　（二）室外　　封：封盖好水缸、水箱等容水器皿。　　填：填平洼坑、废用水塘、水沟、竹洞、树洞等。　　疏：疏通沟渠、岸边淤泥和杂草等。　　排：排清可能孳生蚊虫的积水，包括房屋前后、花园/阳台/天台、水池/水养植物、竹筒/树洞/轮胎、建筑工地和绿化带等积水。　　清：各种闲置盆罐、饮料罐、食品盒、玻璃瓶等废弃容器，及时清除或倒扣放置　　二、防叮咬　　（一）室内　　装：家居安装纱门、纱窗（纱网筛目小于20目，即筛孔平均边长0.9mm），在纱窗上喷洒杀虫剂效果更佳；睡觉时使用蚊帐。　　驱：在外露的皮肤及衣服上可使用含有避蚊胺、驱蚊酯、派卡瑞丁、柠檬叶、桉叶油等成分的驱蚊产品。　　灭：居家发现有成蚊时，可使用市售有合格证号的杀虫气雾剂、蚊香、灭蚊片等卫生杀虫剂等灭蚊。施药前先关闭门、窗，施药后人员离开；0.5～1小时后再打开门、窗；通风20分钟后，人方可进入室内。也可电蚊拍或灭蚊器等击杀。洗：及时洗澡，保持干爽。　　（二）室外　　隔：出门穿着浅色长袖衣服及长裤。　　驱：在外露的皮肤及衣服上可使用含有避蚊胺、驱蚊酯、派卡瑞丁、柠檬叶、桉叶油等成分的驱蚊产品。　　灭：室外环境蚊子较多时，建议聘请专业的有害生物防治公司杀灭。　　三、健康监护　　如果自己或家人出现发热、皮疹、肌肉关节疼痛等登革热相关症状，需要第一时间到正规医院就诊，并告知医生具体的症状及住家周围是否有人感染登革热的情况。　　如果近期有国外和省外工作或旅游史也主动告知医生，配合开展登革热相关检测。　　信息来源：健康广东

中医馆的基本设备有哪些？

按照《深圳市中医馆设置标准》，中医馆的基本设备有诊台、诊床、脉枕、听诊器、血压计、体温计、污物桶、空气消毒设施等。

关于“登革热”的这些事，你我需警惕！

一、什么是登革热？　　登革热是登革病毒经蚊媒传播引起的急性虫媒传染病。登革病毒感染后可导致隐性感染、登革热、登革出血热，登革出血热我国少见。登革热可分为Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型、Ⅳ型四个血清型、同型之间的病后免疫力稳定而持久。登革热在自然条件下只存在于人、猴及伊蚊三种宿主身上。本病主要在热带和亚热带地区流行，我国广东、香港、澳门等地是登革热流行区。　　二、登革热的传播途径？　　登革病毒的主要传播媒介为埃及伊蚊和白纹伊蚊，当雌蚊叮咬了带有病毒血症的病人和猴类后，病毒在蚊体内增殖，经8 -10天的潜伏期，再将病毒传播给健康人，伊蚊感染后无症状但可终身携带和传播病毒，并可经卵传递给后代。　　三、登革热有流行季吗？　　由于本病系由伊蚊传播，故流行有一定的季节性，一般在每年的5～11月份，高峰在7～9月份。主要流行于热带和亚热带地区，尤其是在东南亚、西太平洋地区、美洲、地中海东部和非洲等国家和地区。各年龄人群普遍易感。　　四、登革热临床表现？　　典型的登革热临床表现为起病急骤，突发高热，“三痛”（头痛、眼眶痛、全身肌肉和骨关节剧烈酸痛）、“三红症”（面、颈、胸部潮红）、部分患者出现皮疹（四肢躯干或头面部出现充血性皮疹或点状出血疹）等。　　五、登革热如何预防？　　（一）防止积水，清除伊蚊孳生　　1.清：防止积水，清除伊蚊孳生地，尽量避免用清水养植物。闲置的容器翻转倒扣放置于防雨场所，保持干爽、干净的卫生环境。将地面凹陷的地方全部填平，以防积水。　　2.换：对于花瓶等容器，每星期至少清洗、换水一次，勿让花盆底盘留有积水。避免在“花斑蚊”出没频繁时段在树阴、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。将贮水容器、水井及贮水池加盖。定期清洁水箱、花盆等容器，避免水积聚成为蚊子繁殖的地方。　　3.排：排清所有可能孳生蚊虫的积水，包括门前屋后的沟渠积水，空调积水，饮水机托盘积水，阳台可积水容器的积水等。　　（二）消灭身边的成蚊　　1. 使用家用杀虫剂杀灭成蚊，并遵照包装指示使用适当的分量。　　2. 切勿向运作中的电器用品或火焰直接喷射杀虫剂，以免发生爆炸。　　（三）做好个人防护　　1.隔：窗户装防蚊网或纱窗，如房间没有空调设备，应装置蚊帐或其他防蚊设备。　　2.避：到登革热流行区旅游或工作应穿着长袖上衣及长裤，尽量选择浅色衣裤，尽量避免裸露皮肤。　　3.驱：外出游玩时，随身携带驱蚊手环，表露的皮肤和衣服喷洒或涂抹蚊虫驱避剂。　　4.灭：房间内可使用驱蚊产品，如蚊香、灭蚊拍、防蚊灯、驱蚊液、驱蚊膏等装备进行灭蚊，适时用杀虫喷雾剂对房间实施灭蚊处理。　　5.有症状及时就医：若有登革热的症状，应及时就医诊治，以便早期诊断早期治疗。

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