<section style="text-align: left;"><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　骨质疏松是骨科常见的疾病之一。随着病情的发展，患者会感到乏力、腰背疼痛，甚至全身骨疼。跌倒、摔落时，更容易发生骨折。严重的骨质疏松还可能导致身体出现驼背变形等情况。</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　0-18岁年龄段：“奠基石”</p></section><p></p><section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　注意膳食营养、加强运动，为达到理想的峰值骨量进行储备，使骨骼健康不输在起跑线上。</p></section></section></section><section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　18-40岁年龄段：“筑基础”</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　勤运动，多晒太阳，做好骨骼健康维护，努力提高骨量峰值。</p></section></section></section><section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　40-65岁年龄段：“早筛查”</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　认识和重视骨质疏松症，每年检查骨密度，早发现、早诊断、早治疗。</p></section></section></section><section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　65岁以上年龄段：“保底线”</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　加强力量和平衡能力练习，预防跌倒和跌倒带来的骨折危害。</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　<strong>骨质疏松年轻化：谁是幕后黑手？</strong></p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　在日常生活中，肉吃得太多、运动少、偏食、盲目减肥、爱喝咖啡碳酸饮料、喜烟嗜酒的人，都容易影响钙的吸收。&nbsp;</p></section></section></section></section></section></section></section></section></section><section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　<strong>幕后黑手之一：挑食&amp;节食</strong></p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　身体生长发育需要营养，挑食会带来钙铁锌等元素缺乏及其他一系列不良反应，而钙元素的摄入减少，就无法起到保持骨密度适宜的作用，长此以往自然会导致骨质疏松。</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　有不少年轻人饮食口味比较重，吃得咸，却不知道饮食中高钠摄取与尿钙排出量增多有关，且与髋骨骨折有正相关性，钠摄取过多有骨质疏松风险，不可不慎！</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　同时，一些人奉行以瘦为美，为了保持身材盲目减肥，吃得少且偏食，常以蔬菜和粗纤维食物为主，高蛋白食品摄入不足。如此一来，不仅导致营养不良，还影响骨的生长发育和骨量。</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　<strong>&nbsp;幕后黑手之二：运动量过小&nbsp;</strong></p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　运动量大小是影响骨密度的重要因素之一，适量运动可以增强骨质。“能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着”的生活习惯，正在一点点削弱无数年轻人的骨质。&nbsp;</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　<strong>幕后黑手之三：不见天日&nbsp;</strong></p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　足不出户的生活固然舒适，但长期“不见天日”，阳光中的紫外线无法通过照射皮肤，促进身体合成维生素D，进一步促进对钙的吸收，就可能导致骨质疏松。&nbsp;养成健康的生活方式，关注青少年骨健康</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　1.均衡饮食是基础</p></section></section></section></section><section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　合理的饮食对于孩子的骨密度发育至关重要。骨密度需要足够的钙、维生素D和蛋白质来维持。家长应为孩子提供丰富的食物来源，如乳制品、豆类、鱼类等，以确保孩子获取充足的营养。</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　2.运动是关键</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　增加孩子们的运动量是提高骨密度的有效途径。骨骼在运动中受到的压力和刺激会刺激骨细胞的生长和修复，增加骨密度。而且保持自己身体的灵活性，能很大程度上防止骨质疏松的发生。因此，家长和学校应鼓励孩子们多参与户外运动，如跑步、跳绳、踢球等，保持适度的运动量。</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　多参加户外锻炼，阳光中的紫外线照射皮肤，也可促进维生素D合成，促进钙在人体中的吸收，起到强壮骨骼的效果。</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　3.纠正不良姿势</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;">　　儿童青少年身体处于生长期，正确的站、坐、卧姿是脊柱健康的基础，保持正确读写姿势，课间休息要离开座位适量活动。家长和老师应引导孩子们保持正确的坐姿、站姿，减少久坐和视屏（观看电视，使用电脑、手机等）时间。</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: justify;"><br/></p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: right;">来源：广州中小学体质健康公众号、<span style="text-align: left;">CCTV生活圈、全民健康生活方式行动、广东卫生信息、广东省人民医院</span></p></section></section></section></section><p></p>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">　　施工总承包企业承接工程后，可将劳务作业（如模板脚手架、保温等）分包给劳务企业，材料均由施工总承包企业提供，不要求劳务企业具有相关的专业承包资质，但必须具有施工劳务资质</span><span style="font-weight: normal;">。</span></p>

<p><span style="font-weight: normal;">　　以建筑装修装饰、建筑幕墙等专业承包资质承接项目（工程内容包含模板脚手架）时，企业可以对承接的专业工程全部自行组织施工，不要求同时具有模板脚手架专业承包资质。</span></p>

<p indenttext="　　" noextractcontent="true">　　各区要规范民办义务教育发展，落实公民办义务教育学校同步招生，坚持民办义务教育学校招生纳入审批地统一管理，优先满足学校所在区学生入学需求。所在区招不满且审批机关为市教育局的，经审批可以适当跨区招生，不得跨市招生。民办义务教育学校不得超出教育行政部门核定的招生计划进行招生。对报名人数超过招生计划的，实行积分录取或电脑随机录取。加强外籍人员子女学校招生管理，不得假借民办学校等名义招收中国籍学生。</p>

<p style="text-align: left;">答：建档立卡家庭经济困难学生、非建档立卡的家庭经济困难残疾学生、农村低保家庭学生、农村特困救助供养学生都可免除学杂费。</p><p><br/></p>

<p>是的。</p>

<p indenttext="　　" noextractcontent="true">　　根据《道路运输从业人员管理规定》第二十六条，已获得从业资格证件的人员需要增加相应资格类别的，应当向原发证机关提出申请，并按照规定参加相应培训和考试。因此，如持有异地道路运输从业资格证的司机无法在深圳增加类别。如需在深圳增加类别，可先将异地道路运输从业资格证（获取到该从业资格证满一年后才能迁档）迁档至深圳或注销异地核发从业资格证。</p>

<p setedaria="true" tabindex="0" style="text-align: left;">　　一是稳步推行大学区实施范围。在保持现有学区相对稳定的基础上，稳步推行大学区实施范围，新建学校学区划分方式以加入现有学区为主。</p><p setedaria="true" tabindex="0" style="text-align: left;">　　二是坚持免试就近入学、积分入学。严禁公办民办学校通过面试、面谈、人机对话、体验活动、简历材料等方式为依据的“掐尖”招生、提前招生、违规争抢生源的行为。</p><p setedaria="true" tabindex="0" style="text-align: left;">　　三是全面落实公民同招。公办民办学校同步招生，即同一标准、同一平台、同一时间。同一标准指所有公办民办学校都要严格遵守并全面落实义务教育免试入学规定，所有公办民办学校要严格按照《深圳市非深户籍人员子女接受义务教育管理办法》规定的入学条件招生。同一平台指所有申请义务教育学校学位的适龄儿童、少年，无论是申请公办学校学位还是民办学校学位，都必须在各区的义务教育招生平台报名申请，未经义务教育招生平台报名录取的学生不予建立学籍。同一时间指各区义务教育公办民办学校同一时间启动招生。</p><p setedaria="true" tabindex="0" style="text-align: left;">　　四是确保残疾儿童少年义务教育入学安置率达到100%。按照“全覆盖、零拒绝”的要求，根据适龄残疾儿童少年的实际情况，制订教育安置方案，落实“一人一案”，通过普通学校就读、特殊教育学校就读、送教服务等多种方式，逐一做好入学安置工作。</p><p setedaria="true" tabindex="0" style="text-align: left;">　　五是持续深化违规招生治理。要严格执行教育部“十项严禁”纪律要求和广东省教育厅“六项规定”“九个严禁”要求，畅通举报受理渠道，严肃查处违法违规招生行为。</p><p><br/></p>

<p style="text-align: left;">答：国家助学金是按年申请、按学期发放的，所以您需要在新学年开学后，一般在每年9月30日前，向您所在的学校提出申请，说明您和您家人的基本情况、家庭经济状况和申请意愿等。经过学校评审、公示后，学校会为您办理一张银行储蓄卡，您的助学金会足额、直接发放到这张卡中。办理银行卡不需要交任何费用。</p><p><br/></p>

<section powered-by="xiumi.us" style="text-align: left;"><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: left;">　　9月6日，国家药监局、公安部、国家卫生健康委联合发布公告，对麻醉药品和精神药品目录进行调整，决定将依托咪酯等品种列入第二类精神药品目录，公告如下。</p></section><p><section powered-by="xiumi.us" style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><section powered-by="xiumi.us" style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: left;">　　<strong>国家药监局 公安部 国家卫生健康委</strong><strong>关于调整麻醉药品和精神药品目录的公告</strong><strong>（2023年第120号）</strong></p></section></section></section></section><section powered-by="xiumi.us" style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><section powered-by="xiumi.us" style="text-align: left;"><section style="text-align: left;"><section powered-by="xiumi.us" style="text-align: left;"><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: left;">　　根据《麻醉药品和精神药品管理条例》有关规定，国家药品监督管理局、公安部、国家卫生健康委员会决定调整麻醉药品和精神药品目录。现公告如下：</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: left;">　　一、 将<strong>泰吉利定</strong>列入麻醉药品目录。</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: left;">　　二、 将<strong>地达西尼</strong>、<strong>依托咪酯</strong>（在中国境内批准上市的含依托咪酯的药品制剂除外）列入第二类精神药品目录。</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: left;">　　三、 将<strong>莫达非尼</strong>由第一类精神药品调整为第二类精神药品。</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: left;">　　本公告自2023年10月1日起施行。</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: left;">　　特此公告。</p><p style="text-align: right;">国家药监局 公安部</p><p style="text-align: right;">国家卫生健康委</p><p style="text-align: right;">2023年9月6日</p></section></section></section></section></section><section powered-by="xiumi.us" style="text-align: left;"><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: left;">　　不法分子利用依托咪酯的麻醉作用将其制成“烟粉”“烟油”，添加进电子烟进行销售，许多青少年出于好奇尝试含依托咪酯的“上头”电子烟，严重影响了青少年的身心健康。</p><p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: left;">　　那么依托咪酯究竟是什么？又有怎么样的危害？一起来看看吧</p></section></p><div id="page-content" style="text-align: left;"><div id="js_mpvedio_wrapper_wxv_3070548710553714693" style="text-align: left;"><div style="text-align: left;"><div style="text-align: left;"><div class="" style="text-align: left;"><div data-key="wxv_3070548710553714693" infinity-idx="0" style="text-align: left;"><div style="text-align: left;"><div data-v-8ef29e3b="" id="js_mpvedio_1695608082248_619527034167" style="text-align: left;"><div data-v-8ef29e3b="" style="text-align: left;"><div data-v-8ef29e3b="" style="text-align: left;"><div frameborder="0" class="prism-player video nfw-cms-video" material-type="video" id="video_15728146974529112" style="margin:0 auto"></div> <script> window.__styleInject__ = window.__styleInject__ || function (css) { if (!css) return; if (typeof (window) == 'undefined') return; var style = document.createElement('style'); if ('styleSheet' in style) { style = document.createElement('div'); style.innerHTML = 'x<style>' + css + '</style>'; style = style.lastChild; } else { style.innerHTML = css; } var head = document.getElementsByTagName('head')[0]; head.appendChild(style); return css; }; window.__resetPlayerOpt__ = window.__resetPlayerOpt__ || function (opt) { opt.width = opt.width ? 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