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这些春季健康知识要点,家长和孩子都要知道
<p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; font-size: 16pt;">今年4月是全国第36个爱国卫生月。</span>为提升师生家长防病意识,促进健康行为养成,准备了以下这些健康知识要点,请家长和孩子一起牢记哦!</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <strong><span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; font-size: 16pt;">一、注意春季常见传染性疾病预防</span></strong></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">春季是流感、急性胃肠炎、水痘、诺如病毒感染性腹泻等传染性疾病的高发季节。</span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">师生家长应保持日常生活规律,保证充足的睡眠,注意劳逸结合,注意饮食均衡营养;进入人员密集或通风不良的场所、到医院就诊以及出现发热、呼吸道症状时规范佩戴口罩,打喷嚏或咳嗽时注意遮掩口鼻,勤洗手,保持良好的个人卫生习惯。</span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">关注天气预报并根据天气变化适时增减衣物,预防感冒发生。</span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">一旦生病,不要带病坚持上班或者上学,及时休息、就诊。</span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <strong><span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; font-size: 16pt;">二、吃动平衡,保持健康体重</span></strong></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">冬藏容易脂肪堆积,因此春季应更加关注饮食均衡,保证能量摄入适量,切忌暴饮暴食。</span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">应增加鱼肉蛋奶等优质蛋白,减少脂肪摄入,多吃蔬菜水果;注意控制油、盐、糖的摄入;烹饪时多蒸、煮、炖、焖、水滑、熘、拌,少煎炸。</span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">外出就餐时主动要求餐馆少油少盐,少点油炸类食品。</span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">注意多喝水,少喝含糖饮料。</span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">减少静坐,增加体力活动和运动锻炼时间,根据喜好、习惯、经济情况、可得性等选择合适的户外运动,运动前要热身,运动后要拉伸。</span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">运动时注意多种锻炼方式组合,同时<span id="audit-59d65f31b38d42efb111f4234de3e9af" data-advice-tag-id="advice-c80b9c3e260e4e259dd95720eaa022cb" data-mce-style="border-bottom: 3px solid #46b1ff;"><span id="audit-8d3633c2cff24b9ca9a01467ba2b611b" data-advice-tag-id="advice-fb814dc8d67d451bb44269cb17c78642" data-mce-style="border-bottom: 3px solid #46b1ff;"><span id="audit-d5e9a20541f045a0b77d5f2b2f948f5c" data-advice-tag-id="advice-7cce3d16f84040c7be23641184c329c1">带好</span></span></span>毛巾,及时增减衣服,避免着凉感冒。</span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <strong><span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; font-size: 16pt;">三、食品安全,避免食源性疾病</span></strong></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">注意饮食安全,<span id="audit-3f297affbdc149258b7802460457982c" data-advice-tag-id="advice-1b33d041a131483f8ff98e8a81ff3c70" data-mce-style="border-bottom: 3px solid #46b1ff;">食物要</span>煮熟煮透,尤其是<span id="audit-53fb88def793480992ccec084e730b6d" data-advice-tag-id="advice-e5d4a07af7c24c1b8573b97d44d0dbe0" data-mce-style="border-bottom: 3px solid #46b1ff;">贝类和</span>海鲜等高风险感染诺如病毒的食品,做好的食物尽快食用,隔餐食物吃前彻底加热,认真清洗水果蔬菜,不吃不洁食物。</span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">不光顾无证无照的流动摊贩和卫生条件不佳的饮食店。</span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">订购餐饮<span id="audit-bbedbc8c90a44fe6afbe18f355bc6e40" data-advice-tag-id="advice-7a6a350c9609470d9540489b2ec94a12" data-mce-style="border-bottom: 3px solid #46b1ff;">外卖时</span>注意查验食物是否密封盛放或使用“食安封签”防止配送污染。</span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">饭前便后、处理食物前要正确洗手,注意使用公筷公勺。</span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">春季采摘野菜要注意食品安全,谨慎吃野菜;不认识外形、不了解来源的野菜不要吃,以免误食有毒和受到污染的野菜。</span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <strong style="text-align: left;"><span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">四、居家清洁,注重家庭健康环境</span></strong></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;"><span data-mce-style="font-family: 华文仿宋;">春季万物复苏,需警惕虫媒传染病,应保持居室内外环境清洁,清除卫生死角,不乱丢垃圾,不堆放杂物。</span></span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;"><span data-mce-style="font-family: 华文仿宋;">居室安装纱门纱窗,及时清除床底下、家具背面、水池下面的灰尘,拍打飞出的成蚊;丢弃无用的容器,暂存容器倒置或加盖;及时清理积水、水培植物,花盆托盘不积水。</span></span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;"><span data-mce-style="font-family: 华文仿宋;">注意居室卫生,经常开窗通风,尤其是卫生间湿度大,应加强通风、保持干燥。</span></span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;"><span data-mce-style="font-family: 华文仿宋;">抹布</span>“专布专用”,要勤换;卧室物品要简洁,<span id="audit-48d21b490e544190b9f80a351f99e5dd" data-advice-tag-id="advice-c43e07fc82bf432ab82b82ad679e4375" state="1">被褥要</span>勤换洗、常晾晒;厨余垃圾及时清理、不过夜。</span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;"><span data-mce-style="font-family: 华文仿宋;">垃圾桶最好要有盖,及时清理垃圾桶及周边污染。</span></span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;"><span data-mce-style="font-family: 华文仿宋;">呼吸道传染病流行期间,建议门把手、门铃、开关、遥控器等重点部位定期用</span>75%的酒精棉球或消毒湿巾进行擦拭消毒。</span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <strong><span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">五、踏春游玩,关注春困和过敏</span></strong></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;"><span data-mce-style="font-family: 华文仿宋;">春季春暖花开,外出踏青机会增加。外出时如驾车出行,容易春困,出行前应保证充足睡眠,行车途中要注意集中注意力,可以开窗通风提神。感觉困倦时应及时在安全场所停车休息,或者涂抹风油精等去除困意。</span></span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;"><span data-mce-style="font-family: 华文仿宋;">踏春游玩等户外活动,应做好个人防护措施,防止蚊虫叮咬;春季花粉等过敏原较多,过敏性鼻炎或哮喘等过敏性体质的家长和孩子,建议戴口罩、面纱等,并尽量避免在花粉密集的地方逗留,避免在花草丛中奔跑、坐卧;回家后应立即洗脸、换衣服,尽可能地清除过敏原。</span></span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: justify;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;"><span data-mce-style="font-family: 华文仿宋;">外出前提前涂好防晒霜,戴帽或使用遮阳伞,穿浅色长袖衣衫。</span></span></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: right;">  <span data-mce-style="font-family: 华文仿宋; letter-spacing: 0.75pt; font-size: 16pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;"></span><br/></p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: right;">来源:广州市爱国卫生运动委员会办公室、广东中小学生体质健康</p>
国家助学贷款的最长期限为多少年?
<p indenttext="  " noextractcontent="true">  答:国家助学贷款期限为学制加15年,最长不超过22年。</p>
申请我市义务教育阶段民办学校学位时,需注意哪些事项?(深圳市2023年义务教育阶段新生招生问答)
<p style="text-align: left;">  我市各区教育行政部门和各有关学校热诚为适龄儿童、少年的家长服务,与家长一道共同做好适龄儿童、少年入学工作。希望适龄儿童、少年的家长全面了解本市招生政策,及时为孩子申请义务教育学位,帮助孩子正常入学。为此,特别提醒家长注意以下事项:</p><p style="text-align: left;">  (一)了解招生政策。我市各区教育行政部门严格执行《深圳市非深户籍人员子女接受义务教育管理办法》和《深圳市教育局关于做好2023年普通中小学招生入学工作的通知》,并根据本区实际制定招生工作方案。请家长仔细阅读各区及学校的有关招生宣传材料,查询各区教育行政部门的实施方案和具体操作要求。</p><p style="text-align: left;">  (二)在规定时间通过所在区招生平台申请学位。学校招生片区以区教育行政部门划定为准,如有疑问向所在区教育行政部门咨询。如不按规定时间在各区招生平台申请学位,会影响孩子的正常入学。</p><p style="text-align: left;">  (三)及时更新户证、居住、租赁等信息。在深居住地址变更后,应及时办理深圳户籍市内迁移或变更居住证上的登记信息,如租房居住的要办理房屋租赁登记备案,并及时到居住地社区工作站登记居住信息。</p><p style="text-align: left;">  (四)提供真实的就读证明材料。如申请学位的证明材料有虚假,将会影响学位申请。</p><p style="text-align: left;">  (五)申请学位无需缴费。在本市申请义务教育的学校学位,无需交纳任何费用。</p><p><br/></p>
深圳市建筑业企业已获得立项广东省建筑业新技术应用示范工程的项目,在什么阶段可以申报项目验收?
<p style="text-align: left;">  应在立项项目竣工并取得竣工报告后,进行申报验收。</p>
从业资格证改革后,如何申领道路货物运输驾驶员从业资格证?
<p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: left;">  改革后,申领道路货物运输驾驶员从业资格证分两种情况处理:</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: left;">  一是对在3月1日前已经取得相应A2或B2驾驶证,想申领普货驾驶员从业资格证的学员,应到具备通用货车半挂车(牵引车)、大型货车驾驶员培训资格的驾校按照《道路货物运输驾驶员培训教学大纲》补充道路货物运输从业相关知识(共7学时,其中第一部分4学时,第二部分1学时,第四部分2学时)的培训学习,经结业考核合格后,凭驾校出具的《结业证书》和相应的机动车驾驶证到设区的市级交通运输主管部门申领道路货物运输驾驶员从业资格证。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: left;">  二是对3月1日后参加机动车驾驶培训并申领普货驾驶员从业资格的学员,应到具备通用货车半挂车(牵引车)、大型货车驾驶员培训资格的驾校按照《道路货物运输驾驶员培训教学大纲》要求开展全部培训内容,经结业考核合格后,凭驾校出具的《结业证书》和相应的机动车驾驶证到设区的市级交通运输主管部门申领道路货物运输驾驶员从业资格证。</p><p indenttext="  " noextractcontent="true" style="text-align: left;">  注:自2021年3月1日0时起,经营性道路客货运输驾驶员、道路危险货物运输从业人员从业资格证(含新领、补发换发)统一改为电子证件,新的从业资格证电子证件提供下载及打印功能,从业人员本人可通过粤省事APP关联本人道路运输从业资格证自行下载打印本人从业资格证。</p>
办理因依法降低缴存数额50%提取旅游服务保证金需要满足什么条件?
<p style="text-align: left;">  答:按照旅行社条例第十七条“旅行社自交纳或者补足质量保证金之日起三年内未因侵害旅游者合法权益受到行政机关罚款以上处罚的,旅游行政管理部门应当将旅行社质量保证金的交存数额降低50%,并向社会公告。旅行社可凭省、自治区、直辖市旅游行政管理部门出具的凭证减少其质量保证金。”</p>
适龄儿童、少年在我市申请义务教育学位需注意哪些事项?(深圳市2023年义务教育阶段新生招生问答)
<p indenttext="  " noextractcontent="true">  按照《深圳市非深户籍人员子女接受义务教育管理办法》要求,以居住证作为主要入学依据,需符合“两个满1年”条件,即父母双方或一方持有具有使用功能的深圳经济特区居住证,且在深圳居住满1年、连续参加社会保险(养老保险和医疗保险)满1年。</p>
国家助学贷款的利率是多少?
<p indenttext="  " noextractcontent="true">  答:国家助学贷款利率由同期同档次贷款市场报价利率(LPR)减30个基点,调整为同期同档次LPR减60个基点。对此前已签订的参考LPR的浮动利率国家助学贷款合同,承办银行可与贷款学生协商,将原合同利率调整为同期同档次LPR减60个基点。</p>
公司要新增电梯安装的业务、需要办理哪些手续?
<p indenttext="  " noextractcontent="true">  答:办理特种设备安装、改造、修理许可,登录广东政务服务网搜索特种设备安装、改造、修理许可申请办理。</p>
深圳市建筑业企业已立项项目申报广东省建筑业新技术应用示范工程验收流程是什么?
<p style="text-align: left;">  申报单位用企业账号登录“广东政务服务网-深圳市”,搜索“深圳市建筑业企业申报省市国家级建筑业新技术、绿色施工、建设科技、绿色建筑等示范工程出具推荐意见(验收)”,点击“在线办理”,在线填写国家省市示范工程(项目)申请表并上传全部申报材料扫描件后提交。</p><p style="text-align: left;">  主管部门受理、审批完成后在验收申请书“申报地区建设主管部门意见”栏填写意见及盖章。申报单位取得已盖章的申报材料后自行联系广东省建筑业协会并提交。</p>