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如何申报绿色建筑标识?
<p style="text-align: left;"> 根据《深圳经济特区绿色建筑条例》《住房和城乡建设部关于印发绿色建筑标识管理办法的通知》《广东省住房和城乡建设厅关于我省绿色建筑标识申报等相关工作的通知》《深圳市绿色建筑标识管理办法》等有关规定,一星级绿色建筑向深圳市住房和建设局申报,通过“深圳市绿色建筑和绿色物业管理标识评价系统”进行操作申报;二星级绿色建筑向广东省住房和城乡建设厅申报,通过“广东省绿色建筑信息平台”进行操作申报;三星级绿色建筑向住房和城乡建设部申报,通过“绿色建筑标识管理信息系统”进行操作申报。</p>
申请生源地信用助学贷款的一般流程是什么?
<p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: left;"><br/></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: left;">答:1.预申请。有助学贷款需求的学生向所在高中学校提出预申请,对遭遇自然灾害、家庭变故、受疫情影响等特殊情况学生预申请时间可延至贷款办理前。</p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: left;"> 2.网上申请。接到录取通知书的大学新生和首贷在校大学生登录国家开发银行生源地信用助学贷款学生在线系统(https://sls.cdb.com.cn/)或国家开发银行国家助学贷款APP,按指引填写相关信息,打印《国家开发银行生源地信用助学贷款申请表》(以下简称《申请表》)。</p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: left;"> 3.合同签订。首次贷款学生(包括高校录取新生、在校生)通过预约平台预约办理时间,携带本人《申请表》、录取通知书(或高校学生证)、身份证、户口本等材料,与共同借款人(同时携带身份证、户口本)前往市教育事务综合保障中心受理窗口办理申贷手续,签订借款合同,签收《国家开发银行生源地信用助学贷款受理证明》。</p><p><br/></p>
从业资格证改革后,是不是取消了道路货物运输驾驶员从业资格证?
<p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: left;"> 不是。改革只是取消了除道路危险货物运输以外的道路货物运输驾驶员从业资格考试,由原来的考试通过后发证改为直接办理申领经营性普通货物运输驾驶员从业资格证业务后发证,并不是取消了从业资格证,从业资格证还是保留的。</p>
我公司是外商投资,请问可以经营出境旅游业务吗?
<p style="text-align: left;"> 答:原则上不可以,按照《旅行社条例》第二十三条“外商投资旅行社不得经营中国内地居民出国旅游业务以及赴香港特别行政区、澳门特别行政区和台湾地区旅游的业务,但是国务院决定或者我国签署的自由贸易协定和内地与香港、澳门关于建立更紧密经贸关系的安排另有规定的除外”。</p>
非工程建设领域的企业可以申报建设科技计划项目吗?
<p style="text-align: left;"> 根据深圳市住房和建设局印发的《深圳市工程建设领域科技计划项目管理办法》有关规定,市建设科技项目申报单位应当是在国内注册的独立法人,并且不存在科研诚信异常情况。软科学研究、科研开发等项目由主要完成单位牵头申报;科技示范工程项目由建设单位牵头申报,或者由其他获得建设单位书面统一的参与单位牵头申报;粤港澳大湾区及国际科技合作项目由本市单位牵头申报。具体申报要求请查照深圳市住房和建设局每年度在官网发布的有关申报工作通知。</p>
根据《广东省住房和城乡建设厅关于做好有关建设工程企业资质证书换领工作的通知》文件要求,哪些资质需要到住房城乡建设部换领证书?
<p style="text-align: justify;"><strong> </strong>答:建筑业企业资质中的铁路工程施工总承包和专业承包三级资质;工程设计企业资质中的水利和公路行业及其专业丙级资质;工程监理企业资质中的公路工程、水利水电工程、港口与航道工程及农林工程专业甲级资质需向住房城乡建设部申请换领资质。</p>
根据《广东省住房和城乡建设厅关于做好有关建设工程企业资质证书换领工作的通知》文件要求,换领后的资质证书有效期是怎么计算的?
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"> 答:</span>换领后的资质证书有效期从通过换证申请之日起往后推1年。例如企业2024年4月1日通过换证申请,该企业资质证书有效期为2024年4月1日至2025年4月1日。如资质证书上还有其他资质的,换领资质的有效期单独标注,整本资质证书有效期不变。</p>
2024年上半年自学考试毕业办理时间及地点是?
<p style="text-align: left;"> 根据省教育考试院的工作安排,2024年上半年自学考试毕业办理工作将于本月中旬进行。结合我市实际情况,现就有关事项通知如下:</p><p style="text-align: left;"> <strong> 一、毕业办理时间及地点</strong></p><p style="text-align: left;"><strong> (一)</strong><strong>网上申请时间:</strong>6月13日9:30至6月19日16:00。</p><p style="text-align: left;"><strong> (二)</strong><strong>现场提交毕业材料时间:</strong>6月16日至6月17日,上午9:00—12:00,下午2:00—6:00。</p><p style="text-align: left;"><strong> (</strong><strong>三</strong><strong>)</strong><strong>现场提交毕业材料</strong><strong>地点:</strong>我市本次设置3个现场材料受理点,考生可通过网上预约的方式,自愿选择以下任一地点到现场提交材料。</p><p style="text-align: left;"> 1.深圳教育研修院,地址:深圳市福田区振华路21号航天立业华庭大厦一楼大厅,咨询电话:0755-83749727。</p><p style="text-align: left;"> 2.深圳岭东培训中心,地址:深圳市罗湖区深南东路5033号金山大厦10楼,咨询电话:0755-82070818。</p><p style="text-align: left;"> 3.深圳市世图教育培训中心,地址:深圳市南山区南头街62号南山文体中心剧院大堂入口左侧M层整层,咨询电话:0755-88832345。</p><p style="text-align: left;"> 考生于6月13日至17日提前预约现场提交毕业材料地点和时间,预约方式:关注微信公众号“深圳市招生考试办公室”,通过考生服务栏“预约办理自考毕业”按步骤进行预约。预约成功后,考生凭预约短信到现场提交毕业材料。</p><p style="text-align: left;"> (四)未在6月16日至17日现场提交毕业材料的考生,可于6月18日至19日到市招考办一楼招考服务大厅补交,逾期不再受理。市招考办地址:罗湖区泥岗西路1068号,联系电话:0755—82181999,工作时间:上午9:00—12:00,下午2:00—6:00。</p><p><br/></p>
《食品经营许可审查通则》对餐饮服务场所的三防设施有何要求?
<p indenttext=" " noextractcontent="true"> 答:餐饮服务场所与外界直接相通的门、窗应安装空气幕、防蝇胶帘、防虫纱窗、防鼠板等设施,防鼠板高度不低于60cm,门的缝隙应小于6mm。防蝇胶帘应覆盖整个门框,底部离地距离小于2cm,相邻胶帘条的重叠部分不少于2cm。与外界直接相通的通风口、换气窗外,应加装不小于16目的防虫筛网。来源:《食品经营许可审查通则》</p>
高考期间,孩子到底该怎么吃?
<p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">从备考期开始,为孩子提供什么样的营养一直是家长们普遍关心的话题。在这需要火力全开的关键时刻,营养专家表示,吃蛋白粉、鱼油这类并不能让考前智力提升,还增加孩子精神压力,不如</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">一日三餐好好吃饭</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">。</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">那么,到底怎么吃才是对孩子最好的呢?</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">中国营养学理事、中国科协聘烹饪营养科学传播首席专家提醒,</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">考试期间,家长应注意要为孩子提供能够稳定血糖的食物。</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">她建议,考生的食物最好不要全吃精白细软,此类食物血糖波动太大,会严重影响脑力。特别是对于日常运动不足、肌肉松软的考生而言,早餐质量如果不高,两小时后,血糖就会低落,让人难以集中注意力。午餐吃得过于丰盛,血糖突然升高,人又会昏昏欲睡,大脑运转速度下降,这对于要高度紧张答题的考生而言是极为不利的。</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">一、</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">高考生,三餐这么吃就对了!</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;"><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312;">1.</span></span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">早餐</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">优质的早餐,应该能在餐后三小时内帮助考生将能量稳定释放出来,<span id="audit-b6b462e388274b1b82a440eafdc122e3" data-advice-tag-id="advice-0d2cf5fc83bb4410baec18880f6d0289" state="1">其中</span>的关键就是</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">要用高蛋白质食物搭配坚果,配合淀粉食物一起吃</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">。没有乳糖不耐受和胀气问题的考生,早餐时可以先喝一杯浓豆浆或牛奶,再吃两个菜包子或其他主食,加一个鸡蛋,之后再加上一勺核桃仁或其他坚果,这样的早餐搭配,延缓能量释放,维持血糖稳定的效果就较为理想。</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;"><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312;">2.</span></span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">午餐</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">控制午餐后的血糖稳定,道理也类似。午餐可以</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">先吃一碗耐嚼的蔬菜(比如各种绿叶菜、蘑菇),再用其他蔬菜和高蛋白的鱼肉蛋类配合米饭、馒头等主食一起吃</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">,让大脑在三小时内有持续的能量供应。</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">专家强调,一定要记得先吃一碗蔬菜再开始吃主食,因为这样才能充分发挥“能量缓释”的效果。</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;"><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312;">3.</span></span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">晚餐</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">晚餐不要吃得太少,但也不要过于丰盛,以</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">清淡少油</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">为主。</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">让孩子多吃蔬菜,米面主食减到八成,也可吃些杂粮主食。这样餐后不至于昏昏欲睡</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">,有利于进行第二天考试内容的巩固复习。晚上如果担心会饿,可以在9点左右喝一杯酸奶当作夜宵。</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">二、</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">这几种食物,让考生更好发挥!</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;"><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312;">1.</span></span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">奶类、绿叶菜</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">奶类、绿叶菜和杂粮,对考生有额外的好处。</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">牛奶、酸奶中含有大量的钙以及牛奶蛋白分解产生的安神肽,能够帮助人体保持一种心平气和的状态,正好有利于克服考试期间的烦躁不安感</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">。</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">如果考生平时不喜欢喝牛奶或者喝奶之后腹胀腹泻,就不要刻意让他们喝,可以换用酸奶。酸奶口感酸甜清爽可口,没有乳糖不耐受问题,也有利于消化吸收。</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;"><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312;">2.</span></span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">全谷杂粮</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">从维生素矿物质供应角度来说,</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">若能配合些燕麦片、小米、红豆之类的全谷杂粮,或者早餐谷物片等,饮食质量会更好</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">,因为它们提供的B族维生素对大脑高效工作十分有帮助。</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">但是如果考生日常没有吃杂粮的习惯,不必在考试期间突然改变饮食内容,以免短期内肠道不适应。等考试之后,再慢慢培养好习惯,能让将来的生活受益。</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;"><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312;">3.</span></span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">鸡蛋</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">记忆力和大脑里面的乙酰胆碱有直接的关系,鸡蛋里面含有丰富的蛋白质和钙质,尤其是蛋黄里面含有的卵磷脂被酶分解之后,会产生大量的乙酰胆碱,从而能够有效提高记忆力。</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">每天吃一两个鸡蛋即可为身体提供足够的乙酰胆碱,从而具有补脑,提高记忆力等健脑益智的功效。</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;"><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312;">4.</span></span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">南瓜</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">南瓜里面含有丰富的维生素C、锌、钾和纤维素,所以特别适合有神经衰弱、记忆力减退的人的食用,并且南瓜是胡萝卜素的最佳来源,里面含有的维生素A比一般的绿色蔬菜都要高,因此想要益智补脑不妨多吃南瓜。</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">三、</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">考试期间避免吃这些食物</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;"><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312;">1.</span></span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">雪糕</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">考生本就紧张、压力大,再赶上夏天,更容易心浮气躁。吃一根雪糕虽然降温了,却会引起胃肠的不适应,出现胃肠疾病或胃痛。如果雪糕等冷饮不卫生,那么带来的问题就会更大。所以,</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">高考这两天,尽量不要吃冷饮雪糕等</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;"><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312;">。</span></span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;"><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312;">2.</span></span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">利尿的水果</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;"><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312;">现在正是</span></span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">西瓜、香瓜</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;"><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312;">上市的季节,但是考生却不宜多吃,因为这两种水果都利尿,吃完后会频繁上厕所,不仅影响了考生的思路,也耽误了短暂的考试时间。</span></span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;"><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312;">3.</span></span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">咖啡</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;"><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312;">考生每天可以喝</span>1500~1700毫升水,最好是白开水,不能用喝饮料代替喝水。</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;"><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312;">考试前最好不要喝咖啡,尤其是平时不喝或很少喝咖啡的考生</span></span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;"><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312;">,因为咖啡因的作用会使人尿频,影响考生的临场发挥。</span></span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">四、提醒:</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">考生用脑较多,每顿饭不能吃得太饱太撑,否则会使更多血液进入消化系统,影响大脑血液供应,容易使人犯困,可能会影响学习考试的效率和质量。</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">建议</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">每餐吃七八分饱,两餐之间适当加餐,以水果、酸奶、坚果为主</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">。尽量避免吃太多精加工食品,例如蛋糕、零食、甜饮料等,这些食物容易使人疲倦,影响精力的集中。</span></p><p indenttext=" " noextractcontent="true" style="text-align: justify;"> <span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">与此同时,所有的营养建议都要建立在</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">安全</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">的基础之上。考生尽量在考试前形成一定的饮食规律,并一直延续到高考结束。</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">如果考试期间突然改变饮食习惯,可能会加重考试的焦虑感</span><span data-mce-style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 16pt;">,如果考生无法耐受新食物,还可能会出现腹泻、腹胀等症状,影响考试发挥。</span></p><p><br/></p><p style="text-align: right;">来源:广州中小学生体质健康、<span style="text-align: right;">新华网、北京市中关村医院订阅号、成都疾控、浙江省人民医院等</span></p>