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预防心脏疾病最有效的方法是什么？

信息来源：南山区卫健局 信息提供日期：2021-02-01 17:09 【字体：大中小 】 视力保护色：

　　一是改变生活方式，戒烟戒酒、适当运动、饮食有规律、荤素搭配、少吃油腻；

　　二是高危人群循证用药，比如有高血压的人一定要按医嘱规律服用降压药，有糖尿病的患者控制好血糖，血脂高的人要管好血脂等。

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