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怎么预防流鼻血?平时做好这5点

信息来源:坪山区卫生健康局 信息提供日期:2020-11-23 10:29 【字体: 视力保护色:

  如果孩子长期反复鼻出血,应及时前往医院就诊,找出病因。平时也要做好预防,减少鼻出血——

  01、纠正不良习惯

  要纠正孩子揉鼻、擤鼻等不良习惯,防止鼻部受伤。

  02、室内加湿

  保持室内空气湿度50%以上,避免空气干燥加重出血。

  03、调节饮食

  清淡饮食,少食辛辣刺激及煎炸肥腻食物,避免挑食,多吃蔬菜水果。避免食用人参、山楂、银杏等活血食材。

  04、不要长时间泡澡

  天气干燥时,短期避免剧烈运动,避免长时间高水温泡澡、泡脚。

  05、增加鼻腔润滑

  干燥季节,反复鼻出血的孩子,可以使用鼻用盐水清理鼻屎;有鼻炎的孩子,应用鼻炎药物控制鼻痒症状,避免挖鼻和打喷嚏。可以用红霉素眼膏,每天均匀涂抹在鼻腔前端的黎氏区,滋润粘膜。

  (转载来源:市卫生健康委官网)

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