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锌是人体内最重要的微量元素之一，锌缺乏症主要是表现为异食癖（有食泥土、煤渣、石灰、蛋壳或头发等怪癖），患孩表现为食欲下降、发育停滞、口腔溃疡等症状。
1.提倡母乳喂养，新生儿尽早开奶。
2.膳食应多样化，动、植物食品要丰富多样，特别是海产品含锌丰富。
3.不可过多或单纯食用精制食品。
4.从小培养良好的饮食习惯，不偏食、挑食。
5.若有明显厌食等表现，在医生的指导下可以进行进一步的检查，以明确诊断和及时治疗。
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