知“帕”不怕！4招预防帕金森

　　一、什么是帕金森病？

　　帕金森病（PD）是继阿尔茨海默病之后，第二常见的好发于中老年人群的神经系统退行性疾病，是继心脑血管病和肿瘤之后的中老年人“第三大健康杀手”。帕金森病起病隐匿，多不易被患者或家属发现，常被误认为“关节炎”或是“风湿”等疾病，帕金森病隐匿起病，逐渐进展，首发症状通常是一侧肢体的震颤或运动笨拙，包括运动症状和非运动症状，其中运动症状主要表现为静止性震颤（抖）、运动迟缓（慢）、肌肉僵直（僵）、姿势步态异常等；非运动症状有嗅觉减退、情绪低落、焦虑、睡眠障碍、便秘等。‍

　　二、9个问题帮您早期发现帕金森

　　1. 你从椅子上起立有困难吗？

　　2. 你写字的时候是不是越写越小了？

　　3. 你讲话的声音和以前相比越来越小了？

　　4. 你走路容易跌倒吗？

　　5. 你的脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来？

　　6.你的面部表情是不是没有以前那么丰富了？

　　7. 你的胳膊或者腿经常颤抖吗？

　　8. 你自己系衣服扣子有困难吗？

　　9. 你走路时是不是感到下肢发紧发硬？走路时小碎步？

　　以上问题如果有2个及以上回答“是”，那么建议要到医院评估是否有早期帕金森。

　　三、4个方面预防帕金森

　　四、5种途径治疗帕金森