龙华观澜第二中学为初三学子缓解考前压力

　　日前，观澜第二中学开展了主题为“遇见我·温暖你”的心理健康月系列活动。除了心理健康知识宣传活动、现场心理咨询活动外，还开展了心理素质拓展、心理漫画大赛、为初三学子提供考前心理自助调适方法等有关心理健康活动。

　　为帮助初三学子缓解考前压力，调适备考心态，以积极、乐观、健康自信的心态和最佳的精神状态“赢”接中考，心理室精心设计、制作印发《我的中考助力手册》，为初三学子提供考前心理自助调适方法，帮助初三学子调整备考心态。该校心理老师黄丽梅、李韵静、张诗蕾进到初三各班级进行团体辅导，同学们热情投入到活动当中。

　　此外，全校各班班主任开展生命教育主题班会课，引导学生认识生命来之不易、学会呵护生命、爱惜生命，帮助学生建立对未来的希望感，体会生命的价值、丰富生命的内涵。该校心理室还举办“感受幸福 向阳生长”心理漫画大赛，用心理漫画的形式记录自己的幸福故事和幸福瞬间，引导提升学生在生活中发现幸福、感受幸福、表达幸福的能力。

　　“双减”背景下，学生的心理需求也发生了新的变化，因此在落实“双减”工作时应更加重视心理健康教育。此次系列活动，向全校师生传播了心理健康的知识和理念，增强了学生心理健康意识和适应当前环境的能力，对培养学生良好的心理品质，引导学生积极关注自我发展，自觉维护和提升心理健康水平起到了积极作用，为学校奠定了良好的心理育人氛围，切实体现了对学生的人文关怀。