龙华区观澜中学特色项目深受孩子喜爱

　　“听口令，马步冲拳，准备，一二一二！”观澜中学体育馆内，观澜中学跆拳道队员聚精会神地听教练讲解，全力以赴地进行训练，跟随着教练的口令不断地变换动作。庄重的礼仪，响亮的呐喊声，刚劲有力的动作，成为校园内一道亮丽的风景线。

　　跆拳道是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。练习跆拳道时的各种腿部训练、专项力量训练，手臂的上格、下截、拉伸等动作，能使学生的身体协调、灵敏、柔韧、力量等得到不同程度的提升。在刻苦训练的过程中，学生会逐渐爱上跆拳道这个项目。

　　该校跆拳道教练陈云坚说：“跆拳道是我们学校的特色项目之一，我们有校本教材。对于初中学生以兴趣教学为主，以兴趣吸引学生对课堂的关注，以及对跆拳道的喜爱。对于高中学生，则以跆拳道特长生为主要对象，通过竞技教学，以卓有成效的训练提升学生的竞技意识，并通过外出比赛强化学生的竞技能力，以优良的比赛成绩拓宽学生的升学之路。”

　　“跆拳道并不像一些人想的那样，是打架斗殴。反之，跆拳道要求练习者以礼始、以礼终，不论训练还是比赛，都要求练习者保持谦虚学习的态度，懂得忍让，懂得尊重别人。”在陈云坚教练的心中，跆拳道不是江湖，它更胜江湖，人生百味，皆在其中。

　　家长陈女士表示，练习跆拳道过程中，老师引导学生，从面对困难到解决困难，不仅磨练了孩子的意志，培养了勇敢精神，而且培养了孩子独立思考的能力。

　　据了解，观澜中学于2013、2016年连续二届被评为广东省体育传统项目学校（跆拳道），于2013年、2018年、2022年连续三届被评为中国中学生体育协会跆拳道分会副主席单位，于2015年、2019年连续两届被评为深圳市高水平运动项目（跆拳道）学校，该校于2019年被评为龙华区跆拳道训练基地，并于2022年再次被评为龙华区竞技体育发展示范学校。多年来共组织学生参加了160多次比赛，共获得团体成绩89个，个人成绩2560多次。