宝宝一喝奶就腹泻？可能是乳糖不耐受！

　　一、什么是乳糖不耐受？

　　简单说，就是宝宝的小肠里缺乏足够的“乳糖酶”。这种酶就像一把“钥匙”，负责分解奶中的乳糖。如果钥匙不够，乳糖就无法被消化吸收，直接进入大肠，被细菌发酵，产生大量气体（氢气、甲烷、二氧化碳等）和酸性物质（（乳酸、乙酸等）），从而出现一系列不适症状。

　　二、主要症状有哪些？

　　记住四个字：“气、多、泻、胀”。

　　气：屁多，肚子咕咕叫（肠鸣）。

　　多：大便次数多，呈稀水样或蛋花汤样，带泡沫及酸臭味，有奶块。

　　泻：腹泻，是最常见症状。

　　胀：腹胀、腹痛，反复哭闹不安。

　　这些症状通常在喂奶后半小时到几小时内出现，如果得不到有效治疗，腹泻持续时间长，可能还会伴随营养不良、生长发育迟缓、顽固性尿布疹等症状。

　　三、为啥会乳糖不耐受？

　　乳糖不耐受分为原发性乳糖不耐受、继发性乳糖不耐受及先天性乳糖不耐受三种类型。大部分婴幼儿的乳糖不耐受是暂时的（继发于肠道感染或其他疾病损伤肠黏膜后）。当疾病治愈，肠道黏膜修复完好后（一般需要几周甚至一两个月），乳糖酶的分泌功能就能逐渐恢复。

　　四、宝宝乳糖不耐受怎么办？

　　宝宝乳糖不耐受是不是不能喝奶了？母乳宝宝还能继续喝母乳吗？要怎么治疗？

　　1. 明确病因：首先排除更常见的牛奶蛋白过敏或其他感染性疾病。

　　2. 饮食调整：

　　①症状较轻者——可继续原有喂养方式，观察随访；

　　②症状明显者——母乳喂养的宝宝应继续母乳喂养；奶粉喂养的宝宝可暂时改用低乳糖/无乳糖配方奶；已添加辅食的宝宝暂停普通奶制品，可选用无乳糖奶或酸奶、奶酪等替代，要注意钙质的补充。

　　③发生急性腹泻脱水者——要及时就医纠正水电解质紊乱。

　　3. 补充乳糖酶：外源性乳糖酶是治疗乳糖不耐受的理想方法，在每次母乳或奶粉喂养前10-15分钟添加。

　　注意：要选择酸性乳糖酶，其不易被胃酸破坏。还要注意成分表，避免过敏成分。

　　4. 添加益生菌：益生菌可促进糖的消化吸收，减轻乳糖不耐受症状，改善肠道环境。