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喝有水垢的水容易得肾结石,是真是假?

信息来源:健康中国 信息提供日期:2025-08-28 10:39 【字体: 视力保护色:

  水垢,是水里的钙离子、镁离子与碳酸氢盐在加热过程中反应生成的碳酸钙和氢氧化镁沉淀。

  水中的矿物质含量越高,水的硬度越大,即常说的“硬水”。国际上通常用碳酸钙的含量来衡量水的硬度,单位是毫克每升(mg/L),当水的硬度高于200mg/L时,烧水时易产生水垢。

  水垢进入人体后,部分可被分解,未被分解的成分也能通过代谢排出体外。对于健康人群,饮用硬水并不会直接导致肾结石。若饮水量不足,尿液浓缩反而会增加泌尿系统结石的风险。

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