2024年高考在即。近日，深圳市公共交通管理局协同市出租汽车协会，正式启动深圳市出租车行业“温暖相伴廿一载，爱心送考再启航”公益活动。目前，全市已有41支爱心车队5000余辆出租车报名参与免费爱心送考。
市交通运输局介绍，所有参与爱心送考的驾驶员和车辆将落实如下服务措施：“一对一”全程跟踪落实预约接送过程，竭力为高考生提供安全、可靠、舒适、免费的接送服务；严格做好卫生清洁措施，保证每天至少消毒两次，为考生身体健康护航；同时，全行业出租车在经过学校、考场周边路段时，将减慢车速、禁止鸣笛，努力为考生营造安静、和谐的考试环境。
据了解，目前，爱心送考服务预约渠道已全面开放，报名时间为即日起至6月5日12∶00，预约方式：拨打95128预约热线，具体信息：告知具体联系人、联系电话、接送日期及时间、上下车地点。此外，在考试当日，如考生看见出租车前挡风玻璃上贴有“爱心送考车”标志，均可凭准考证免费乘坐。
高考前3天 考生家长该做啥
距离6月7日开始的高考还有最后3天时间了。最后几天里，考生应该如何复习？又如何保持最佳的应考状态？家长可以怎样帮助孩子迎接人生的这场大考？为此，记者采访了多位资深的高三老师，请他们给备战高考的学子以及家长支招。老师们建议，距离高考越近，考生要学会释放、缓解自己的压力，放松心情，沉着应对。而家长同样需要保持平常心，切忌不断的叮嘱和唠叨，学会认真地倾听，足矣。
回归书本 无需大量刷题
“最后几天考生要激活自己已有的知识体系，回顾自己掌握的知识技巧，这个时候最重要的不是要做什么，而是不要做什么。”南科大附中李泽老师表示，这几天考生不需要再大量的刷题了，尤其是不要再大量做模拟题。模拟题之所以为模拟，就是某些题目在设计上会存在着一些瑕疵，这些瑕疵可能会误导学生。李泽老师强调，这个时候是无论哪个学科的复习，要学会放下，清空内存，这时候看书是效率最高的。把书从头到尾翻一遍，这样做有两个意义：第一，看书能激活我们一些知识的记忆，这些知识可能随着时间变长就淡忘。第二，读书是个宁心静气的过程，它会让我们的心态慢慢稳定下来。如果说做题就好比大海捞针，去读书才会抓到真正的文本。所以建议考生安静下来好好读书。
考前考生因为紧张而出现失眠的情况十分常见，为此，李泽老师认为，其实失眠并不可怕，对失眠的畏惧才是最可怕的。失眠这件事情其实和弹簧差不多，当考生越在意就越会发生，反而不在意则还会好上许多。为此，李老师建议考生在失眠的时候可以先不睡，然后尝试背一点东西。“如果这时你就想我不睡了，往往会产生想不到的效果。”李老师说，我们要调整心态，告诉自己即使睡不好，其影响非常有限。但是如果睡得好，那就有可能会超常发挥。
放松心情 保持平稳心态
深大附中刘波老师表示，就高考前最后的几天而言，来自外部的考试压力会越来越大，这时考生不仅不能给自己施压，还要学会缓解自己的压力，因为在极高的压力和动机下，考生很容易出现动作变形的问题。这个时候考生们的当务之急是：放松心情、沉着应对，保持积极稳定的心态。刘老师建议考生，静下心来仔细翻看总结资料、课堂笔记本、错题本、老师重点评讲的试题等，针对容易出错的地方，思考解决的路径。“适度的紧张可以提升学习效率，保持适度的紧张大脑会超速运作，帮助考生在考试中超常发挥。”刘老师说，按往年经验不少考生的高考分数都会高于历次模拟考，会考出自己的最好水平。
而在生活作息方面，刘波老师建议考生在饮食上不要有太大的变化，以清淡为主，特别是考试期间，不宜进食大鱼大肉，以免增加胃肠负担，影响睡眠质量。也不要吃得太饱，或是喝太多的水，这些突然的变化都有可能引起肠胃不适，从而影响身体状态。
切忌唠叨 家长也要平常心
作为家长，如何给孩子带来正能量，助孩子一臂之力？福田中学资深班主任李元琳表示，离高考越近，家长越需要保持平常心，切忌跟着孩子一起焦虑。要学会做孩子喜欢的“大沙发”，孩子坐上来，会随着他变变形、陷下去，等他起来，又恢复原状。家长不评判，不指责，学会认真地倾听、温暖地注视、积极地回应，给孩子温心和暖心，足矣。而在平时的相处中，家长切忌不断的叮嘱和唠叨，这样除了增加负担别无他用。
李老师建议，作为父母要多点微笑，多点欣赏，多点生活，多点放松；少点焦虑，少点指责，少点挖苦，少点催促。做好陪伴者、倾听者、参谋者。家长还要意识到，跟过去相比，现在的高考就是一次经历，给学习生涯画一个分号；高考更是一个仪式和标志，意味着孩子离家、长大，从此走向独立。
对噪声污染特别管控
中考、高考期间，深圳市生态环境部门将会同公安、住建、交通、城管等部门对噪声污染实施特别管控措施。
在中考、高考备考期间，高中学校、初中学校和噪声敏感建筑物集中区（居住区）周围直线距离300米范围内；在中考、高考考试期间，考点及备考学校周围直线距离500米范围内，全天24小时禁止实施产生噪声污染的建筑施工、道路施工、室内装修作业，禁止在商业经营活动中使用高音广播喇叭及其他可能产生噪声的音响器材，严禁在夜间从事广场舞、麻将、卡拉OK等产生噪声的娱乐及商业活动，禁止机动车鸣笛等各类产生噪声污染的行为。
在备考和考试期间，中午（12时-14时）和夜间（22时-次日7时）时段全市范围内禁止产生噪声的施工作业，生态环境部门不予办理准许中午或者夜间施工作业证明。
高德上线高考考点地图
高考将至，在市交通运输主管部门指导下，高德启动“爱心送考”系列公益行动。
据了解，这是高德打车连续第5年开展高考免费送考活动。即日起至6月6日，深圳考生可通过高德地图APP搜索“爱心送考”，了解高考送考的官方预约方式。
今年，高德与交通安全管理部门合作，以专业导航大数据为支撑，上线“2024高考考点地图”，聚合了各交通管理部门官方提供的考点位置、交通管控、车辆停放等信息，方便高考期间考生出行，可一键导航前往。“爱心送考”车队也可更合理、高效安排送考出行。
逐小时短时临近预报 点对点气象服务 考点天气信息一键可查
高考期间正适深圳龙舟水防汛关键时期。记者从市气象局了解到，针对深圳天气局地性、差异性明显的特点，该局推出了考点天气一键查询服务，考生及家长可在深圳市气象局门户网站专题页面、深圳天气APP、微信公众号等途径查询具体考场的逐小时短时临近预报，点对点气象服务助力考生们风雨有备、冷暖先知。用户也可通过读特客户端首页的“聚焦2024高考”专题页面一键查询。
同时，深圳市气象局紧扣“三个”重要时段开展递进式服务，将高考气象服务保障分为前期趋势预测、中期风险研判和考中短临预报保障三个重点时段，在6月6-8日每天20∶00发布第二天赴考天气，6月7-9日每天6∶30和12∶30提供赴考关键时段（7∶00-9∶00，13∶00-15∶00）加密监测预警信息，提示考场、考生可能遇到的灾害性天气和应对措施。
为确保气象预报信息权威准确触达至考生及家长，深圳市气象局还建立了高考气象服务信息“气象部门权威发、政府部门协同发、主流媒体同步发”机制，由市气象局第一时间发布权威天气信息，联动政府部门、主流媒体跟进转发，发动社会自媒体参与推广组成“和声团”，通过各种渠道方式将天气预报及风险转发至考生和家长。
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