罗湖区清水河街道龙湖社区开展“远离网瘾 告别手机”心理健康家庭教育活动

　　为推动“百千万工程”落地见效，助力辖区青少年健康成长，2025年4月20日上午，在罗湖区清水河街道龙湖社区党委的统筹部署下，龙湖社区党群服务中心社工团队联合深圳市大智汇研究院专业力量，精心策划开展了“远离网瘾 告别手机”心理健康家庭教育活动。活动共吸引24位辖区居民积极参与，现场学习氛围浓厚。

　　活动特邀心理咨询师邓老师担任主讲。邓老师通过生动的案例分析，深入浅出地剖析了青少年网络成瘾的三大成因：包括家庭陪伴缺失导致的情感补偿需求、同伴群体影响带来的从众心理，以及游戏即时反馈机制形成的正向强化。针对网瘾的具体表现，邓老师特别指出“情绪焦躁、作息紊乱、社交退缩”等典型症状，并现场示范了“20-20-20”护眼法则等实用技巧。

　　在互动环节，居民们踊跃分享育儿困惑。针对家长提出的“孩子偷偷充值游戏”等问题，邓老师建议采取“契约管理+兴趣替代”双轨模式，推荐设立家庭“无屏幕日”，培养运动、阅读等替代性爱好。

　　接下来，社区将持续关注青少年心理健康，计划通过系统性的家庭教育指导，构建健康和谐的社区成长环境。